如果这个世界上有什么事是绝对公平的，那一定就是时间。
无论富有、贫穷，每个人一天只有24小时。没有人能多拿一分钟。
但同样是一天24小时，有人每天忙得团团转，却徒劳无功；
而有人却能高效平衡工作和生活。
那么，怎样才能利用好一天24小时，达到自己喜欢的人生境界呢？
01 拥有强大的自制力。
智能手机是时间的头号杀手。
现代人都离不开智能手机，而且大部分人都在手机上浪费时间。
以前，翻看微博，一两个小时就过去了，但现在一打开短**，半天时间没了。
最重要的，我们人并没有成长什么，反而更感空虚。
其实软件本身并没有好坏之分，关键在于一个人的自制力。
很多人在看网络**的时候，一篇一篇地看，一看就几个小时，电视剧也是一集一集地看，看完这本看那本，看完这部看那部。
说实话，我也会看**和电视剧，但基本上都是为了写书评剧评。
关于自制力，我想可以通过以下几点来增强：
远离**。2.充分睡眠。
3.细分目标。
02 分得清主次。
我们每天的时间是有限的，所以应该集中时间和精力先做好重要的事情。
我看到那些低效率的人，基本上有一个特征：做事无秩序，毫无计划。
今天必须完成的和最重要的两件事必须放在首位。
但是，很多人想到什么就做什么，这方面做得还不够，却在想另一件事。明明有更重要的事要做，却每天做一些不重要的事情。
事情有轻重缓急，分不清轻重的人往往伴随着思维固化的特征。
而时间效率高的人一定没有这样的缺点。他们都知道，重要工作积压了，还会出现许多其他的问题。
而解决这些问题必然需要更多的时间，许多宝贵的时间都浪费在处理这些杂事的后遗症上。
03 拖延症和三分钟的热度。
很多人都制定过时间计划表，但大多数人都基本都是三天打鱼，两天晒网。
你想想看，你有**的计划吗？还在坚持吗？
你有读书的计划吗？还在继续吗？
你有晋升的计划吗？还在努力吗？
大多数人都三分钟热度，坚持下去的人很少。
比如今天要做一件事。早上想，上午再做吧，上午的时候想着，下午再做吧，到了下午，又想着，晚上再做吧。结果郁闷地一天过去了，想着明天再做吧。
但是，明天也只是重复这样的过程，严重的情况下，几年以后也可能不开始。
如果你可以做到自律高，有计划，行动能力强。那你想不成功都难。
高效24小时：工作生活平衡的时间管理》中说：“所谓时间管理，就是‘设计未来’。”
我们对待时间的样子，就是未来的样子。
时间，可以被管理；人生，可以被设计。
人生没有那么多捷径，而真正能拉开人与人之间差距的，就是一个人对时间的管理能力。
最后，愿我们都能善用时间，管理好每一分钟，哪怕再微小的改变，在时间的作用下，也能看到蜕变。
end -作者：橙岩，微信***橙橙有语（id：chengyan-8）
一个人至少要有一种期待，生活才不会百无聊赖。
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