你好呀，我是晓君。当下的社会，手机成为了人们的“器官延伸”，我们似乎无法离开这个小小的屏幕。
那么，你是否感觉到，被手机绑架的生活，其实并非那么美好？
让我们一起，通过21天的努力，进入极简状态，戒掉手机瘾，找回生活的真谛。
一、打扫房间。
我们的房间，就是我们内心的映射。一个杂乱无章的房间，往往会带来烦躁不安的情绪。
因此，极简生活的第一步，就是从打扫房间开始。扔掉无用的垃圾，擦拭积尘的角落，让我们的生活环境变得简洁而宁静。
二、整理衣柜。
衣柜满满的，却总找不到合适的衣服穿？那是因为我们拥有的太多，而真正需要的，其实就那么几件。
整理衣柜，留下最适合自己的衣物，不仅可以让每天的穿着变得简单，更能培养我们的选择能力，让我们更加明确自己的需求。
三、整理化妆品。
化妆品的种类繁多，让人眼花缭乱。然而，真正适合我们的，往往就那么几种。
整理化妆品，留下最适合自己的，不仅可以简化每天的护肤流程，更能让我们的**得到真正的呵护。
四、清除闲置物品。
家里总有一些闲置的物品，占用空间，却又派不上用场。这些物品，就像我们生活中的冗余，需要被清除。
将它们捐赠给需要的人，或者卖掉，不仅可以让我们的生活空间变得更加宽敞，更能让我们学会珍惜拥有的一切。
五、下班后强制断网1小时。
下班后的时间，是我们用来放松和充实自己的。然而，很多时候，我们却被手机绑架，无休止地刷着朋友圈、微博。
让我们设置一个闹钟，下班后强制断网1小时，用这段时间来陪伴家人，或者阅读一本书，你会发现，生活原来可以如此美好。
六、阅读30分钟。
阅读，是一种极简的生活方式。它不需要太多的物质投入，只需要一颗静下来的心。
每天阅读30分钟，不仅可以提升我们的知识素养，更能让我们在繁华的世界中找到一份宁静。
七、清理手机内存和朋友圈好友。
手机内存满了，朋友圈好友过多，这些都是让我们感到烦躁的原因。
定期清理手机内存，删除无用的app和**，让我们的手机变得更加轻便；精简朋友圈好友，只留下真正关心和了解的人，让我们的社交变得更加有质量。
八、饭后散步半小时。
饭后的时间，是最适合散步的。走出户外，感受自然的气息，不仅可以帮助我们消化食物，更能让我们的心灵得到放松。
每天饭后散步半小时，你会发现，世界原来如此美好。
写在最后：21天的时间，说长不长，说短不短。只要我们坚持下去，就一定能看到改变的力量。
通过这21天的努力，我们不仅可以让生活变得更加极简和有质感，更能戒掉手机瘾，找回生活的真谛。
记住，极简不仅仅是一种生活方式，更是一种生活态度。它告诉我们：拥有更少，才能拥有更多。
让我们一起努力实践极简主义的生活方式吧！
好了，以上就是本次文章的分享，感谢你的阅读
希望这篇文章能给你带来启发和帮助。
如果你有任何问题或者想法，欢迎和我讨论。
让我们一起学习，一起进步，一起创造更美好的未来！
码字不易，如果你喜欢我的文章欢迎点赞呀
配图：来自网络，侵删。
极简生活 一天做一件事，21天进入生活极简状态
嗨 大家好呀，我是童心。一个新习惯的养成并巩固，需要天，也被叫做天效应。一门新技能的学习并掌握，通常也要天。所以，我们经常会看到 天写作课 天书评课 天自 运营课 天读书会 等等。极简生活，是一种理想的生活状态。如今，经济下行，各行各业几乎处于低谷。把生活调成极简状态，不仅让卡里有余额，还做到心中有...
状态极差！屠晓宇，21日，半目击败第一人申真谞，赢了！
大战一触即发！今天，我们聚焦于国际围棋舞台，中国年轻棋手屠晓宇，日取得惊人胜利，成功击败韩国围棋界一哥申真谞。这场精彩的交锋充满看点，让我们一起揭开这场围棋战的面纱。日这一天，中国围棋小将屠晓宇与韩国围棋界的头号高手申真谞展开了一场激烈的角逐，这场战斗引起了广泛的围棋界关注。屠晓宇以黑子执手，而申真...
一进入冬天就来了状态？俄军在阿夫杰耶夫卡发起进攻
仰望天空的乌克兰和俄罗斯之间的冲突火光映红了天空已经持续了整整天在昨天的下午，俄军在阿夫杰耶夫卡北部和南部战线上展开了新一轮的军事行动，以准备接下来的攻击。据消息，俄军已经成功跨过了连接阿夫杰耶夫卡和红军城的铁路干道，进入了位于铁路对面的斯捷普夫村，目前正在对该村庄进行清理。南线的俄军成功解放了被乌...