個人衛生的重要性眾所周知，不僅可以使自身感到舒適，也可以使我們與周圍的人有良好的相處氛圍。
更重要的是，可以預防一些疾病的發生，保持身體健康。
我們經常教育小朋友說：“勤洗手，勤洗澡，勤換衣物”，但是有沒有人告訴過你，要勤洗屁股呢？
沒有開玩笑，這是專業醫生給到的建議，勤洗屁股或許可以預防三種疾病呢。
洗屁股可以預防哪些疾病呢？
*是人體的重要器官，它的主要功能就是排便。
很多人認為排便之後用紙巾擦拭乾淨就ok了，可是殊不知，仍有一些糞便殘留藏在了褶皺中，這些殘留僅用紙巾是擦除不掉的。
另外，人體的**新陳代謝會產生**碎屑，**正是乙個**碎屑容易聚積的場所。
這些碎屑加上汗垢和便便殘留，很容易使細菌大量滋生，從而導致疾病。
再加上**是隱秘部位，不受陽光的照射，空氣流通不暢，就更是乙個細菌繁衍生息的“好地方”了。
1、勤洗屁股可以預防**瘙癢
日常生活中很多人都有這樣的煩惱，**莫名其妙的瘙癢起來，抓也不好抓，撓也不見效。
不能讓人專心地做事，嚴重影響著日常工作和生活，百思不得其解，難道是被蚊子叮了不成？
醫生告訴你，是大便殘留和汗漬累積導致細菌滋生惹的禍。
而定期清洗**就可以有效預防**瘙癢。
2、預防肛周濕疹
*的隱秘特點使得它空氣流通較少，水汽蒸發當然就慢了。
尤其是在炎熱的夏天，人體大量出汗，**處就更加潮濕了。
有些人患上了肛周濕疹，病情就更加明顯了。
如果能做到定期清洗屁股，就可以預防肛周濕疹。
3、預防痔瘡
十人九痔”，痔瘡作為一種高發性的疾病，常年困擾著很多人，有些嚴重的還要動手術切除。
其實，做好“洗屁股”這件事，痔瘡也是可以被有效預防的。
現在的人們經常一坐就是半天，運動量匱乏，如果再加上飲食不規律等因素，患上痔瘡的風險就會大大提高。
因此更要做好**的清潔工作，這對於整個的人體健康來說是非常關鍵的。
既然“洗屁股”可以預防這麼多的疾病，那應該如何正確地“洗屁股”呢？
*是非常隱私的部位，因此對於**的清理，醫生給出了一些合理的建議。
首先要用溫水。
*是聯通人體內外的乙個出口，而且非常的敏感，不能受到刺激。
所以清洗的時候要用溫水，以略高於人體體溫為宜，將**四周的角角落落都清洗乾淨。
過熱或過冷的水都會刺激**周圍敏感的神經，對健康造成損害。
其次最好用專用的盆子。
清洗**建議使用專用的盆子，防止其他地方的細菌和雜垢在清洗**的時候帶過來，起到相反的作用。
同時，專用的盆子也要做定期的清潔，以防盆內的細菌和垢汙堆積。
最後，最好是一天一次。
洗屁股”多久一次要看個人的日常安排，醫生建議最好一天一次。
當然，清洗**也不是越多越好，肛周的組織比較敏感脆弱，清洗頻次太高會造成肛周組織損傷。
因此一天最多清洗一次，每次達到清洗目的即可。
作為一項非常重要但是不為大眾周知的衛生工作，“洗屁股”的習慣需要循序漸進，慢慢養成。
做好每一天的清潔工作，慢慢預防**疾病。
在日常生活中，如果出現了肛周瘙癢甚至龜裂疼痛等症狀，應該及時前往醫院問診，及時就醫**，以防細菌感染導致病情的加重。
洗屁股是乙個有效的預防肛周疾病的方法，但是也不能完全寄希望於此。
還有很多比如定期做運動、不久坐、合理飲食等各方面相互配合，才能讓身體保持健康，遠離疾病。
如果在日常生活當中發現肛周瘙癢的症狀，同樣需要到**科檢查一下。
一旦發現了**皸裂的症狀，也要抓緊**，以免受到細菌的感染，嚴重危及大家的身體健康。
也有一些患者會出現**周圍長疙瘩的症狀，這很可能是因為血栓外痔引起的。
遇到這樣的情況，也要引起患者的足夠重視。
你平時有洗屁股的習慣嗎？感覺如何？
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