您可能聽說過襁褓是幫助寶寶入睡的有效方法，因此您可能想知道如何包裹嬰兒。襁褓是一種已經進行了數千年的做法，對您的寶寶有益。你需要一塊合適的襁褓布，就像你需要嬰兒平紋細布一樣。
但是，在包裹寶寶時必須使用正確的技術，否則可能會很危險。
我們與tinies的嬰兒顧問兼《聳人聽聞的嬰兒睡眠計畫》的作者alison scott-wright交談，學習如何安全地包裹寶寶，並獲得所有襁褓問題的答案。
襁褓是一種傳統技術，將寶寶包裹在輕便透氣的毯子中。它不僅有助於保持嬰兒的安全和溫暖，襁褓可以防止他們的小胳膊和腿在睡眠期間擺動，從而引發他們的驚嚇反射（也稱為摩洛反射），可能導致他們醒來。
用襁褓包裹寶寶模仿他在子宮裡時的安全感，在安頓新生兒時確實有幫助，”艾莉森說。“然而，即使在子宮內，嬰兒也可以移動和轉動，所以重要的是襁褓不要太緊或限制，因為這可能會導致髖關節出現問題。
用於襁褓的最佳材料是 100% 平紋針織棉，因為這種材料中的天然彈性可以讓您的寶寶移動、彎曲和伸展。“你可以買到現成的襁褓，其中大部分都是用這種平紋針織面料製成的，使用起來非常簡單，”艾莉森說。
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與使用嬰兒睡袋類似，許多父母發現襁褓對他們和他們的寶寶有效，但專家仍然不確定襁褓的好處在科學上是否準確。就是襁褓可能：
幫助寶寶安頓好睡眠。
幫助寶寶睡得更久。
有助於防止寶寶被“莫洛反射”或驚嚇反射（也稱為。
通過模仿子宮的緊貼環境，可以讓新生兒感到安全和有保障。
第 1 步：布置襁褓
將襁褓放在平坦的表面上，然後將寶寶放在他的背上，襁褓的頂部下擺在他的脖子後面。如果您沒有特殊的襁褓，請將布摺疊成乙個大三角形，三角形的尖端朝向您。
第 2 步：為寶寶調整姿勢
把他的雙臂交叉在胸前，永遠不要把胳膊放在兩側，”艾莉森說。“這限制太多了，可能很危險。確保他的腿在臀部也以“青蛙”姿勢略微彎曲，並保持材料足夠鬆散，以便他可以移動它們以防止髖關節發育不良。
第 3 步：給寶寶包起來
用左手握住他的手臂，同時用右手伸過，將襁褓的左側拉到嬰兒的左臂和胸部。當你把它拉過來時，用襁褓的下擺蓋住他的手，直達下巴。保持襁褓繃緊，把它放在他的左側和肩膀上，然後把它塞到他的背後。
• 第 4 步：收起底部
將襁褓底部的材料向上翻轉並放到腳上，將鬆散的末端塞在腿後部，“艾莉森說。確保他的腿在“青蛙”位置的臀部略微彎曲，並保持材料足夠鬆散，以便他可以移動它們以防止髖關節發育不良。
• 第 5 步：固定襁褓
現在用左手將襁褓的右側拉過嬰兒的右臂和胸部，然後塞到右側下方。
第 6 步：最終檢查
只需檢查襁褓是否太緊，寶寶的腿是否可以自由蠕動。
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