產後坐月子期間，可以用汗蒸嗎？

現在關於產後月子裡需要汗蒸**的說法流傳甚廣，還說這是中醫的方法，也有很多人諮詢這方面的問題，那麼就需要了解乙個問題，女性坐月子需要大量發汗嗎？

答案是，不需要！

我從中醫對發汗和產婦坐月子方面，這兩個方面，和大家聊聊這個問題。

首先分享乙個病例：

門診有位患者，34歲，產後1個半月，氣短乏力，大汗不止，經人推薦來我門診就診，經過診脈，脈象很虛弱，而且看上去，有一種嚴重的氣虛和精氣渙散的感覺，詳細了追問了一下病史，了解了患者的病情，二胎，順產，既往身體健康，孕期也沒有發生什麼大的情況。但是患者的情況，比通常的產後虛弱嚴重一些。

後來家屬告訴我，她在產後10天的時候在某養生會所，進行產後月子汗蒸的**，共計5次，大約從第3次開始有虛弱的感覺和大汗不止，後來2次做完，整個人就虛弱不堪，家人制止了她的做法，並給她用了一些食補，效果不佳，所以前來醫院看病。

那麼為什麼產後坐月子不需要進行汗蒸或者發汗**呢？

第一，說說汗蒸，汗蒸屬於中醫汗法的內容之一，汗法是通過發汗以祛邪外出解除表證的**方法，主要適用於外感表證，我們在**一些表證是常常會用到汗法，而不適合虛證的人應用。

第二說說產婦，中醫認為，產婦是屬於女性特殊的生理狀態，身體也會有一些特殊情況，婦女在生產後，因筋骨腠理大開，內外空疏，身體虛弱，對各種不良刺激反應敏感而強烈。

第三，來說說為什麼產婦不適合月子汗蒸：正常產婦由於懷孕，生產，哺乳對機體的消耗很大，加之分娩過程中造成的腠理疏鬆，四肢百骸需要重新組合，在坐月子期間，這些消耗和恢復過程，還沒有完成，本身出汗就多，如果再汗蒸，有可能導致了大量的出汗，容易造成虛脫。

我們列舉的這個病案，就是屬於汗蒸引起的氣陰兩虛，無疑是加重了產後的虛證狀態。

坐月子本身是希望產婦的身體會逐漸恢復，當她還沒有達到生理恢復階段，身體的各項指標還沒有恢復正常，這個階段用汗蒸，大量出汗後，也會有可能會導致更容易著涼，而出現關節肌肉的疼痛等等。

今天和大家分享關於產後保健的相關知識，希望能夠幫到你，謝謝。