國產劇《你是我的人間煙火》從開播至今，因為各種橋段屢屢登上熱搜，成為人們茶餘飯後的嘮嗑主題之一。這不，今天又給大家提供了新話題。
劇中男主宋焰在睡覺的時候，竟然非常“正經”地讓頭、脖子和肩膀繃成了一條直線！這讓人不禁疑惑，如此“**的睡姿是真實存在的嗎？睡醒之後不會落枕嗎？
版權問題，沒有截圖，大概是這樣）
01 睡姿不當，全身受傷
有網友根據槓桿原理對男主的睡姿做了一系列計算（文科生表示看不懂計算過程，就不解釋了），總之算出來的結果是，在那種情況下，脖子會負重8kg，相當於掛了16瓶礦泉水。
這種讓脖子懸空、僵直，肌肉緊繃的睡姿，會讓頸椎得不到支撐，不利於維持正常的生理曲度，很容易引發頸椎病、脊柱側彎等。
頸椎的主要作用是支撐頭部，並且保護神經、血管和脊髓不受傷害，同時具備運動功能，使人體可以做多種動作。
如果頸椎出了問題但不重視，就有可能會連累相關部位，誘發腰椎間盤突出、慢性腰痛、高血壓、心律失常、胃病等疾病。
當你經常感到頭暈、頸肩痠痛、血壓不穩、四肢麻木或無力、走路有踩棉花感時，很有可能是頸椎出現異常了，建議盡快到醫院看看，並積極配合**。
02 睡得正常，身體棒棒
對於大多數健康人群來說，睡著之後的姿勢是無法控制的，平均每天晚上會翻身大概20次。因此，最好在睡著之前選擇合適的睡姿
那麼，怎樣才算正確的睡姿呢？
如果你平時習慣仰臥，可以在膝蓋下面墊乙個枕頭，這樣可以使身體有足夠的支撐，有助於保持比較良好的脊椎曲線，而且可以使椎間盤和全身肌肉得到放鬆。
如果是側臥，可以在兩條腿之間夾乙個枕頭或一張跟枕頭差不多厚度小被子，枕頭的高度和肩膀同高就可以了，讓頭部、頸椎和脊柱不出現側曲。另外要注意的是，最好不要固定只睡一邊，盡可能左右交替。
一般是不建議俯臥的，這樣容易越睡越累、渾身痠痛乏力。只有針對極少數特殊疾病的患者，比如呼吸窘迫患者，醫生才會建議用這個睡姿。
你平時的睡姿是怎樣的呢？
除標註外，文中**源自攝圖網，已獲平台授權。
參考資料：
1] 黃繼斌。睡姿不正確也可引起脊椎彎曲[j].人人健康，2021(17):27.
2] 劉志俊。睡姿不對 心臟“受罪”真的嗎[j].健康博覽，2021(07):53.
男演員在視訊中道歉
閱讀此文之前，麻煩您點選一下 關注 既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支援！引起公憤！男演員在 中道歉 僅此而已。近日，演員朱巨集奇在 上成為熱門人物。他8月4日進站後，連續發布8個 網路 他拍攝網上貸款廣告。網際網路使用者不應該搜尋它，而應該聯絡廣告公司和客戶a。他剛剛答...
知名演員宣布離婚！
曾經的娛樂圈模範夫婦 休 傑克曼與狄波拉 李 福奈絲，近日宣布友好分手，結束27年的婚姻生活，兩人稱將 追尋各自的成長 兩人在宣告中表示 我們有幸作為丈夫和妻子共同度過了近30年美好 恩愛的婚姻生活。現在我們的旅程正在轉變，我們決定分開，追求各自的發展。我們的家庭一直是我們最優先考慮的事情。我們懷著...
馮紹峰經紀人丨內地男演員
馮紹峰，原名馮威，1978年10月7日出生於上海市，中國內地男演員，畢業於上海戲劇學院。馮紹峰受到愛好文藝的媽媽影響，從小就是文藝特長生，學校的文藝骨幹，去少年宮看話劇，學小提琴 參加話劇社 參加演講比賽等。1982年，四歲的馮紹峰參加數千人的演講比賽，拿到一等獎，開啟了他的藝術之路。馮紹峰合作經紀...