五個方法幫糖尿病兒童改善血糖，減少用藥

很多兒童糖尿病患者得了糖尿病以後就開始打上胰島素，或者吃上藥，很可能這一輩子就跟藥和胰島素糾纏了在一起。今天跟大家分享幾個方法，幫助大家減少藥量或者胰島素的用量。

第一，如果孩子肚子大腿細，只要能讓孩子的體型相對變標準，體重向理想體重靠攏，就有機會去實現血糖的平穩。

兒童2型糖尿病很多情況下，尤其是在發病的早期都是肥胖的體型。這種肥胖的體型最典型的表現就是肚子大、四肢細。這種情況出現是因為內臟脂肪過多，內臟脂肪多了以後會降低胰島素的敏感性，產生胰島素抵抗，讓胰島素代謝葡萄糖的能力降低，進而產生高血糖。因此減重後能有效改善血糖。

第二，如果孩子經常飢一頓，飽一頓，餓一頓，撐一頓，只要孩子能夠改變膳食模式，做到定時、定點、定量去進餐，就有可能幫助孩子改善血糖，減少藥量和胰島素量。而且大部分藥物和胰島素對使用時間也是有要求的，養成定時進餐的習慣，藥物或胰島素才能發揮最好的作用。

第三，如果孩子經常熬夜，作息不規律，那只要孩子能改善作息習慣，定時定點睡覺，血糖也會得到相應的改善。

熬夜這個行為對兒童糖尿病患者來說會很直觀的影響血糖。當孩子熬夜時，交感神經會長期處於興奮狀態，此時交感神經的興奮將促進肝糖原的輸出，與正常睡眠相比，空腹血糖會顯著公升高。

另外，孩子熬夜時餓了，可能還會忍不住增加一些熱量的攝入，這個階段食物的增加勢必會導致空腹血糖水平的公升高。所以不管是哪方面的原因，熬夜都會影響到血糖。

第四，如果孩子愛吃甜食、零食和飲料，只要孩子能做出改變，不跟別人比，只跟自己比，減少攝入的量和頻率，最好是不吃，血糖依然可能得到改善。

第五點，如果孩子正處在焦慮、抑鬱、鬱鬱寡歡中，只要孩子能調節好心態，保持樂觀、積極向上的好心情，血糖也會隨之得到改善。

如果以上五個改變，孩子都有可能實現。不用多花冤枉錢，也可以使血糖得到改善，並通過生活方式的改變，來減少藥量或胰島素量。