很多糖友們其實對糖尿病這詞是既熟悉又陌生，熟悉，是因為已經確診為糖尿病，在未來的日子要跟它一起共存，陌生，是他們還沒了解糖尿病究竟是乙個什麼樣的病症，應該怎麼去面對，怎麼去調整，包括飲食，休息等等。在這篇文章中，我會為糖友們解答一下關於糖尿病最常遇到的而且最常誤解的3個問題，希望可以幫到您。
肥胖就一定會有糖尿病嗎？
肥胖，是會比正常體重的人更容易患有糖尿病，但一定會嗎？並不是，但是肥胖也是糖尿病的誘因，肥胖本身可能會引起糖尿病，所以建議如達到了肥胖的標準就必須要減重，除了容易患上糖尿病外，炎症因子刺激：肥胖人群得高血糖、高血脂的幾率會大大增加，增加對血管的刺激，容易導致血管出現炎症反應，血管內炎症因子增多，影響胰島素水平，容易引起血糖公升高，內分泌紊亂：肥胖人群的各項激素水平紊亂，包括糖皮質激素、胰高血糖素、生長激素、甲狀腺激素等。各激素間相互作用，可能引起胰島素分泌紊亂，進而影響到血糖，導致血糖公升高。
建議積極進行積極運動配合，降低體重，減少發生糖尿病的風險。
確診糖尿病後，血糖值正常後就可以立即停藥？
錯，絕對不可以。因為糖尿病這屬於內分泌的一種疾病，在臨床上是不能**的，是慢性疾病，我們只可能通過控制的方法來延緩疾病的發展，因此，對於糖尿病，醫生們通常只談「調控」，而不談「**而通過吃藥、糖尿病人的血糖被控製到正常的範圍內，並不代表「**而是表示血糖得到控制。如果隨意停藥的話可能會影響到本身血糖的穩定，只會加重病情，所以藥真不能停啊。
為什麼有一些老人家一直堅持吃素，但是最終會確診糖尿病？
很多患者會覺得，只要戒了葷，血糖就會降下來，其實並不是，如果以為只要不吃肉類，其他就可以敞開吃，這對血糖的穩定是極為不利的。而且認為吃全素可以降血糖，從而長期不進食動物性食物，這個行為也不可取，因為動物性食物中也含有人體所需的營養素。素食除了蔬菜瓜果以外，還包括了主食，很多患者因為戒了葷以後只攝入蔬菜的話會容易餓，通常他們都會為了抵抗飢餓而吃很多的主食，從而造成總熱量攝入過多，最終導致血糖公升高，粥的公升糖指數是69，乙個饅頭的公升糖指數就達到了85，即使 每頓主食量控制在一碗粥或者半個饅頭都是會比吃肉的公升糖更快。其次，素菜味道清淡，無論味道和口感都不及肉蛋好，所以很多時候患者都會素食葷做，經常使用過多的油和鹽、糖、醬料等調味品，把原本健康的食材變成了高油高鹽高糖的菜餚，導致油脂、鹽分、糖分攝入超標，反而公升高了血糖。很多患者會大量食用土豆、玉公尺、南瓜、芋艿、蓮藕、毛豆等，實際上這些食物澱粉含量很高，如果吃多了，會導致碳水化合物攝入過量，從而最終導致血糖公升高。所以，其實想要穩定血糖，只需要飲食均衡，適量運動，做到少油少鹽少糖，葷素搭配合理，多喝水，那血糖指數就會慢慢平穩了。
糖友們，記住了嗎？如您需要了解關於糖尿病哪方面的問題，歡迎私信哦~
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