心臟病的發病率是非常高的，一般年齡在45歲以上，由於身體免疫力低下，再加上不良的飲食習慣和生活習慣，可能會誘發心臟病的產生，所以應該引起重視，平時應該有乙個好的生活習慣，這樣在一定程度上能夠有效預防心臟病的產生。
心臟最怕你做這4件事，很多人第一件就中招了！
第一件、經常久坐不動
平時懶散之人，除了吃飯、洗澡、上廁所走動一下以外，其餘時間基本都久坐不動。這樣做的害處是不利於血液流通，提高血液濃度，容易誘發心臟病。
第二件、飲食不健康
現在的人越來越注重口味，對於喜歡吃的食物，就會多吃一些，那些不愛吃的東西，就會少吃或不吃，這就養成一種喜歡挑食的壞習慣。
特別是有些人很喜歡吃高糖、高鹽的食物，裡面含有較高的膽固醇，並不利於健康的發展，一旦食用過多後，就容易出現動脈粥樣硬化。還有些人從小就喜歡吃甜食，這就導致長大**後增加心臟病的風險。
第三件、抽菸
香菸中含有很多致癌物質，其中的尼古丁不僅能夠損傷肺部，而且也對心臟產生不利的影響，在一定程度上有很大幾率出現突發性心臟病。
第四件、不控制體重
肥胖症患者的體重超標，如果不適當控制身體重量，就會提高體內的膽固醇，從而進一步誘發冠心病。
假如人們患了心臟病，就應該及時到醫院**，可通過服藥的方式，來控制病情的惡化。
除此以外，心臟病患者每天要有正常的作息時間，多到戶外鍛鍊身體，防止出現其他的併發症。
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