自信人生五大事：吃喝拉撒睡。論重要程度，這5項本是不分先後的。不過在當下，「拉得費勁」，已成為乙個普遍問題而被越來越多的人關注。一想到人的一生約有3年時間是在廁所中度過的，那順不順暢，規不規律，自然就成了衡量生活質量的重要指標之一。
那到底如何做，才能讓排便像馬桶抽水一樣，通暢過癮呢？今天我們就從腸道微生環境所面臨的挑戰著眼，**嗯嗯費力」的原因及因應之道。
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凡大事必作於細。影響排便質量與效率的源頭，正是那些活躍在腸道內的億萬菌群。作為最大的免疫器官，腸道掌管著機體70%的免疫功能，同時，腸道也是人體最大的排毒器官，小小的菌群一旦鬧氣脾氣，就會造成一連串健康問題，例如肥胖、體臭、口臭、**晦暗等；因此，飽受便秘之苦的人，或多或少地，也會有上述這些問題。
1、為什麼便秘問題多集中於成年人和老年人？
研究發現：佔腸道內菌種90%的，是雙歧桿菌和擬桿菌，把腸道視作一家股份制企業，那這哥倆屬於是絕對控股。但這倆的統治力會隨著年齡的增長而減弱，大多數人在10歲以後，腸道內的雙歧桿菌就呈銳減狀態，青壯年時雙歧桿菌在腸道菌群中所佔比例已經從40%下降至10%左右，隨之顯現的，便是腸道老化問題，化作直觀感受就是：蹲坑的時間越來越長了。
此外，當代人的生活習慣也加劇了這一問題，在消費及享樂主義的思潮下，人們喜油喜糖的天性被極大地滿足，長期不均衡的飲食結構，讓苦於便秘和肥胖的人不僅越來越多，且呈年輕化發展。
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2、腸道環境面臨挑戰，有益菌減少導致便秘。
有人在第一時間選擇尋醫問藥，結果往往都是治標不治本。腹痛、腹脹、食慾不振等現象非常頑固，時不時就上身作怪，嚴重影響工作生活。
營養學家告訴我們，及時改善飲食結構、補足纖維素後，這一問題能夠獲得改善，但據最新的一項研究表明，除飲食結構調整外，重視腸道微生態失衡的問題或許才是關鍵所在。
微生態學的觀點也同步佐證了這一說法。研究指出：正常情況下，腸道內的雙歧桿菌及其代謝物質會像在滾雪球一樣，將糞便聚集並推向**，促成排出動作；隨著年齡增長，雙歧桿菌等常駐厭氧菌的數量下降，許多難以消化的寡糖在大腸內堆積，就會導致便秘。
宿便沉積於體內，不能及時得到清空，會刺激產生大量的氧自由基，造成代謝下降，**暗沉、口氣加重等問題。
3、腸道維穩，清除自由基是關鍵，神秘**sod「逢堵必疏」
蹲太久」，不止是一時的煩惱。「放任」這種情況，那貽害是深層次且全方位的。
現有研究顯示，腸道菌群還參與著調控人體的多種代謝途徑，包括肥胖、糖尿病等在內的多種與代謝相關的疾病，都與其直接相關。
而在重塑腸道環境、清除自由基危害這一課題上，國內外生物學家的研究重點不約而同地落在了同一種成分上，它便是超氧化物歧化酶sod。
在模擬實驗環境下，現已證明新增超氧化物歧化酶sod可作用自由基，降低腸道內因自由基反應而產生的有害物質含量，提高腸道胰蛋白酶、胃蛋白酶、脂肪酶活性，從而增強腸道消化能力及脂肪代謝能力，達到緩解便秘，預防肥胖的目的。
大可不必被這些專業名詞唬住！簡單來說，sod在腸道內的人設就是：「逢堵必疏」的清淤能手！
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4、多燕瘦soso棒活酵素果凍，保有sod最佳活性，緩解便秘、降低肥胖風險的必備良品。
產學研用一體化。在終端應用領域，活酵素的誕生，為sod發揮作用提供了用武之地。
活酵素，是植物酵素的一種，更是植物酵素的公升級。研究表明，其主要功效酶有超氧化物歧化酶(sod)、蛋白酶、澱粉酶和脂肪酶等，這些證明了活酵素在重塑腸道環境、緩解便秘，降低肥胖風險方面的功效。
對技術創新異常敏銳的**零食品牌多燕瘦，早前已與江南大學合作成立活酵素發酵工程實驗室，並完成了將前沿科技成果產品化的使命。
今年年中，多燕瘦推出soso棒活酵素果凍。這款產品在公升級為36種五色果蔬的基礎上，更在發酵源頭新增了3種擁有減脂功能的專利益生菌。
複合型發酵技術，複合型菌種參與，令活酵素較單一菌種發酵效果更為顯著。其sod酶活所達到的最佳效果如下圖所示：
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便秘的所帶來的問題，更像是為一系列身體問題出現打的「前哨」;其本質，是腸道菌群的「譁變」;最終影響的，是代謝機能的「罷工」;直觀反映的，是體重秤上數字的「狂飆」;
防微杜漸，想重新擁抱和享受健康生活，需在習慣中讓身體找到規律。
如果抱持這樣一種良好願望，那活酵素及其終端產品多燕瘦soso棒果凍，不失為一種上乘之選。
使用者青睞明星熱捧，多燕瘦健康瘦身效果受市場肯定
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