懷孕後，孕媽的變化

懷孕後，作為孕媽的我的真實變化。

首先從生理上來說，到孕中晚期，完全就是戒色，沒有一點想法，不喜歡被老公抱著不喜歡被老公碰，甚至是牴觸。

心理上的變化，最明顯的就是莫名其妙的難過，傷心，流眼淚，動不動就會哭，哪怕啥事沒發生也會莫名其妙的想哭。

身體機能上，該長的地方還在長，而且大部分姐妹到中晚期妊娠紋就出來了，在這裡一定要提醒各位姐妹，步入中期之後肚子、腿部開始發癢，這個時候千萬要忍住，絕對不要撓，因為多數妊娠紋是撓出來的，雖然前期不明顯，後面長出來就晚了，所以，絕對不要手癢。

飲食上，很多小愛好基本都會去克制，奶茶，燒烤，螺螄粉，好像都離我好遠，聽得最多的就是你要少吃這個少吃那個，不然以後寶寶會這樣，或者那樣。

隨著肚子越來越大，肚子裡的小傢伙動得也會越來越明顯，而且有規律，甚至伸手就能觸及到他（她)的小手手和小腳腳在肚子邊緣來回滑，若是胎教做得還不錯，小傢伙完全會配合你的日常，上班的時候就靜悄悄待著，下班了就開始動次打次的玩耍，有時候大半夜也不睡覺，早上起得比你還早。

快接近孕晚期，孕媽基本上沒法再好好睡整覺了，平躺睡覺已經變成了過去時，左側臥（媽你壓到我了）、右側臥（媽你壓到我了）、平躺（媽我要喘不過氣了），翻來覆去是常態，半夜醒來不是手痛就是腰痛腿痛屁股痛，旁邊的床搭子卻睡得跟豬仔一樣，呼嚕打不停。

你以為的孕晚期三個月很短，可是每一天都特別煎熬，而且這才是孕期，後面生了娃，頭三天宮縮痛、開奶、月子中的兩小時一次的餵奶、脫髮、抑鬱，真的，只有經歷過的媽媽也許才懂。

所以，各位老公、寶爸，當你不能替你媳婦經歷生育之苦的時候，請你至少在生活上生理上精神上，多多的給予關心和照顧，勿要以一副旁觀者的心態，說著那事不關己的話語

最後，祝我們的各位寶媽都能平安健康的生下夢中小寶貝。