眾所周知，吸菸是引起肺癌的首位因素，90%以上的肺癌與吸菸有關。吸菸者患肺癌的概率是不吸菸者的幾十倍。除直接吸菸外，二手菸也會使患肺癌風險大增。
大家可能不知道的是，另一種煙——高溫油煙也能導致肺癌。在不吸菸的女性群體中，長期接觸炒菜油煙的人肺癌發生風險會提高將近4倍！烹飪產生的油煙含有200多種有害氣體，是室內重要的汙染源，除了肺癌，還會增加患心血管病的風險。
近10年來，惡性腫瘤已成為中國人的主要死亡原因之一，而肺癌的發病人數和死亡人數已連續10年在惡性腫瘤中佔據首位。據統計，2023年，我國每100個新發癌症病例中，就有18個人是肺癌；而每100個因癌症去世的人中，有23個人是肺癌導致。
作為「癌中之王」，肺癌的成因有其外因和內因。外因便是吸入，這也是最危險的因素，包括吸菸、空氣汙染、工作環境等。內因主要是遺傳和肺病病史。
癌症特別青睞中老年人，歲數越大患癌概率越高，這是因為乙個健康細胞變成真正的癌細胞有著漫長的進化過程，而這個過程平均要20年。很多男性從 20來歲開始大量抽菸，可能到50多歲才會發現得了肺癌，在中國，肺癌患者的平均年齡在65歲以上，而且年齡越大，風險越大。及時戒菸尤為重要，戒菸不分早晚，越早戒菸效果越好。
q哪些人容易得肺癌？
a長期吸菸的人群。
長期吸二手菸的人群。
經常接觸廚房油煙的人群。
特殊職業的人群。
有肺癌家族史的人群。
患肺部慢性疾病的人群。
50歲以上的中老年人。
q肺癌的早期表現有哪些？
咳嗽。胸背部疼痛。
持續低熱。聲音嘶啞。
胸悶氣短。q
如何預防肺癌？
a定期體檢 尤其是高危人群。
保持良好的生活習慣 不吸菸，不喝酒，心態良好，飲食規律。
愛護環境 減少大氣汙染。
做好職業防護 減少與致癌因子（石棉、矽、煤煙等）的接觸，戴口罩，勤通風。
積極**慢性肺部疾病。
健康烹飪 多蒸、煮、燜燉，少煎、炸、爆炒，延長油煙機工作時間。
q肺癌會遺傳嗎？
肺癌的發生與環境(外因)和基因(內因)相關。
由於基因遺傳的關係，可能會遺傳某些突變基因，從而導致肺癌發生的危險性公升高。研究表明，肺癌患者的一級親屬患肺癌或其他腫瘤的危險性較普通人要高2～3倍，即如果父母或親兄妹得了肺癌，則其患肺癌的可能性會增大。
q抽了幾十年香菸也沒得肺癌。
就沒事了嗎？
a有些菸民會說他抽了幾十年的香菸啥事沒有，身邊有人不抽菸不喝酒照樣得了肺癌。其實這是乙個概率問題。吸菸是導致肺癌的第一大因素， 90%的肺癌都和吸菸(包括二手菸)有關。癌症的發生有著漫長的過程，即使乙個人每天都吸菸，要患上肺癌平均也需要20多年。不吸菸的人，75歲死於肺癌概率只有0.3%，而一直抽菸的人平均概率是16%，超過50倍，而且越早戒菸效果越好，30歲左右戒菸，死於肺癌概率不到2%，即使50歲戒菸，概率也不到6%。吸菸不僅增加肺癌的發病風險，只要煙霧能到達的地方都有危險，比如口腔癌、喉癌、胃癌等，煙霧中的致癌物質進入血液迴圈後還有導致膀胱癌的風險。
最後再強調一下。
戒菸，戒菸，戒菸。
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