大家好，我是郭醫生。說到腎虛，很多朋友都會嘴上說“不可能”，但心裡卻在緊張自己是不是真的腎虛，尤其是以男性朋友為主，雖然嘴上不認，但是腎虛這個症狀是很多人都有的，就比如腰膝痠軟、脫髮、容易感到累等等。不過遇到腎虛也不要心急，今天郭醫生就教你乙個補腎方法，再厲害的腎虛也不怕。
這個補腎方法就是白天用金匱腎氣丸，晚上用六味地黃丸。肯定會有人疑惑，都是補腎的藥怎麼還分早晚呢？剛剛已經說了幾個腎虛症狀，但是還有一種症狀，總是不常引起大家的重視，那就是出汗。
腎虛出汗分為兩種，分別是自汗、盜汗，其中自汗常發生在白天，盜汗經常發生在晚上。並且這兩種出汗型別分別對應著兩種不同的腎虛，就是腎陽虛和腎陰虛。
首先來說說腎陽虛，如果你白天坐在那兒一動不動就出汗，活動後出汗就變得更加嚴重，還伴有畏寒、面色蒼白、四肢發涼、小便不利等症狀，那就是腎陽虛了。這時就可以參考使用金匱腎氣丸來溫補腎陽改善自汗。
其次來說說腎陰虛，如果你經常晚上入睡後感覺全身出很多汗黏糊糊的，但是在睡醒後汗又自動消失了，同時還伴有腰痠背痛、頭暈耳鳴、舌質紅、舌苔少而幹等症狀，那就是腎陰虛了，這時候就可以參考使用六味地黃丸來滋陰補腎，改善盜汗。
中醫認為陰陽是互根的，所以有不少人是腎陰陽兩虛，就是同時具備腎陰虛和腎陽虛，這類患者會出現怕冷、自汗等陽虛的症狀，又會有陰虛內熱，盜汗的表現。那麼這時候就可以白天使用金匱腎氣丸，晚上使用六味地黃丸，來改善腎陰陽兩虛的情況。
當然了，每個人的具體情況都不一樣，所以涉及到用藥的時候呢，還是建議大家在專業醫生的指導下使用，以免藥不對症使病情加重。那今天的分享到這裡就結束了，關注郭醫生學習更多健康養生知識，我們下期再見！