《黃帝內經》是中國最早的醫學典籍，跟《難經》《傷寒雜病論》《神農本草經》被稱作是傳統醫學四大經典著作，是一本綜合性的醫書，它的成編，標誌著中醫理論體系的形成，在中國醫學史上占有重要地位，被後世尊為“醫家之宗”，是中國影響最大的一部醫學典籍。
那《黃帝內經》具體講的什麼呢？有專家學者就講述了，黃帝內經說的內容可以分為五個部分，第一部分是論述男女生理和心理的變化規律，女性是七年乙個變化週期，男性則是八年乙個變化週期，不管男女，只有各自按照週期去生活，才能達到“愚智賢不肖、不懼於物、故合於道”的境地。
第二部分講的是天氣變化的規律，強調的是人要按照“寒熱溫涼”四氣變化的規律去調整自己的起居作息，調攝自己的情緒心理，如果違背了這個規律就會導致疾病和災害。
第三部分講的是每十年乙個週期的人體運動變化規律，直到盡其天年到120歲，天命是人類不能擺脫的宿命，順應這個節奏和規律，人就能活得快樂輕鬆長久，違背這個規律節奏，人就會過得痛苦難受短壽。
#樂享週末分享吧#第四部分講的是天人合一的思想，乙個人就是乙個小宇宙，人類七尺之軀的存在、演化、衰退是暗合自然規律的，生於東南西北中各地，長於四時寒暑、春秋交替間，每個人都要辯證地保養身體，應對世事，吃穿住行要合天理、順世道、應風水。
黃帝內經》主要的內容就分為這麼幾個部分，感興趣的讀者可以去看看哦。
黃帝內經越看越可怕！
為什麼說黃帝內經越看越可怕？因為黃帝內經並非普通的醫學經典，同時也是哲學經典。它蘊涵著巨大的學問，開啟黃帝內經，首先映入眼簾的，是 素問 篇的 上古天真論 主要講的是治世 治人 治國家 治社會。主張 上醫治未病。把宇宙執行與人體執行巧妙地聯絡起來，這也是我們看了 黃帝內經 後，再看一些疾病，可以看得...
《黃帝內經》養生智慧型 秋季養生
2023年立秋交節的時間為8月8日02時22分41秒。黃帝內經 素問。四氣調神大論曰 秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也 逆之則傷肺，冬為飧洩，奉藏者少。秋季養生貴在養陰防燥，秋季陽氣漸收，陰氣...
黃帝內經的養生知識
黃帝內經 裡頭有關飲食養生的理論內容可是相當的豐富喲，特別是在講飲食的作用 基本原則 養生方法以及病人飲食禁忌等方面，已經形成了一整套體系，對於後來中醫養生理論的發展起到了很深遠的影響。這裡面不僅強調了吃東西的重要性，還給出了一些合理的建議。比如說，提出了飲食要以五穀為主，以五果 五畜 五菜為輔的合...