近日，在抖音上看到了乙個令人深思的**—女子患有抑鬱症，丈夫帶著一起送外賣」。這個故事讓我想起了許多媽媽們在生娃之前的生活，那時候她們有著自己喜歡的工作，生活過得非常充實。然而，在生娃之後，由於種種原因，她們不得不放棄工作，全職照顧孩子。從此，她們的生活變得圍繞著孩子的屎尿屁打轉，把所有的悲喜都交到了孩子手中。
白天，媽媽們要面對乙個人的戰場，忙碌於照顧孩子、做家務。晚上，當老公下班回家後，他也會幫忙做家務，逗逗孩子。儘管如此，媽媽們仍然覺得個人空間被嚴重侵占了，一點自己的時間都沒有。每天的基本節奏就是陪娃、做家務。看到那些以前不如自己的同事不停公升職加薪，公司團隊集體旅行，媽媽們就會覺得特別委屈，懊悔自己輕易做出了辭職的決定。漸漸地，她們的自我價值感越來越低，不再參加同學聚會，不再與老朋友聯絡，總覺得大夥兒會瞧不上這個家庭主婦。
自我價值感真的非常重要。前不久，我的一名同事也患上了重度抑鬱症。原來，她和男友在一起5年了，最後卻被男友騙了7萬元，最後分手了。同事因為過度傷心難過，現在患上了重度抑鬱症。這個故事讓我深感抑鬱並不可恥，只要敢於面對，陽光總會驅散陰霾，生活也一定會變得好起來。
當女人真的不容易，抑鬱也並不可恥。我想告訴所有的媽媽們，如果你正因帶孩子的各種瑣事煩惱、傷心、絕望，不妨拿出一點兒時間來重新看一下這個光影交織的世界。請記住，你並不孤獨，你的付出是有價值的。同時，我也想提醒身邊的媽媽們，多給她們一些關愛和理解吧。乙個鼓勵的眼神、一句溫暖的話，就可以讓她的世界變得不同。
最後，我希望我的同事們和這位媽媽能快點從抑鬱中走出來。生活總會有起起落落，但我們要相信，陽光總會驅散陰霾。讓我們一起努力，讓這個世界充滿愛和關懷。
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