在人际交往中，我们常常会遇到各种各样的人和情况。有时候，我们会遇到一些人，他们可能并不值得我们去表达自己的感受。
这并不意味着我们应该完全抑制自己的情感，而是要学会尊重自己，选择合适的时机表达感受。
首先，每个人都有自己的感受和情绪，这是人性的一部分。然而，我们也要认识到，并不是所有人都会理解和接受我们的感受。
有时候，一些人可能并不关心或者不重视我们的情感，他们可能只关心自己的利益或者根本不在乎我们的感受。在这种情况下，我们表达感受可能只会浪费时间和精力，而且可能会引发更多的纷争和矛盾。
其次，选择合适的时机表达感受是非常重要的。有时候，我们的情绪可能会让我们冲动地表达出来，而不顾及对方的感受和反应。这样做往往只会加深矛盾和冲突，而不会解决问题。
因此，我们需要学会控制自己的情绪，选择一个适当的时机和方式来表达感受。这样，我们才能够更好地倾诉自己的情感，同时也能够获得对方的理解和支持。最后，尊重自己是非常重要的。
我们每个人都有权利表达自己的感受和情绪，但是我们也要明白，并不是所有人都值得我们去表达有时候，我们需要学会保护自己的情感和尊严，选择不表达，而是选择与那些不值得我们倾诉的人保持距离。这样，我们才能够更好地保护自己。
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