在戀愛中，我們常常發現自己處於被動的狀態。為什麼會這樣呢？有三個主要原因。
首先，我們害怕主動會讓自己變得卑微。有些人把親密關係看作是一場權力遊戲，認為愛得多的一方注定會輸。我們擔心，如果自己表現得太過在乎、太主動，就會傳達出一種無助的訊號：「我需要你，離開你我會很痛苦。」這樣一來，對方可能會利用我們的脆弱點，讓我們變得不那麼重要。因此，我們寧願選擇被動，相信「主動」和「卑微」是聯絡在一起的。雖然被動可能會錯過一些美好的時刻，但至少我們可以保證自己的安全。戀人不會變得有恃無恐，不會輕易傷害我們。
其次，我們擔心付出真心卻得不到回應。如果我們曾經經歷過被戀人傷害的痛苦，就會對親密關係缺乏信任感。我們可能曾經主動付出過，但最終只換來了對方的冷漠和不珍惜。這樣的經歷會讓我們對未來的感情充滿悲觀，不敢再輕易地付出真心。另外，如果我們的內在自我不夠強大，防禦能力很弱，那麼即使戀人對我們的需求回應稍慢，我們也會感到焦慮，本能地想要縮回保護殼裡。在這種情況下，我們會通過控制外界來彌補內心的缺失。然而，如果戀人無法滿足我們的期待，或者親密關係的風險超出了我們的應對能力，我們就會變得膽怯，不敢再主動追求。
最後，我們把主動想象得很難，缺乏信心去嘗試。有些人習慣於誇大困難的程度，用這種情況來嚇唬自己，結果陷入了無盡的擔憂中無法行動。比如，當我們想主動示好時，心裡會不由自主地想：「如果他對我發火怎麼辦？要是他提出分手怎麼辦？」這種想法讓我們覺得事情太沉重，不知道如何處理。於是，我們寧願選擇逃避，不敢面對問題。如果我們不考慮現實情況，一味地認為自己會遇到特別困難的情況，那麼我們很容易就會被內心的焦慮所擊敗。我們往往會把事情往最壞的結果想，從而失去主動出擊的信心。
綜上所述，我們在戀愛中常常被動的原因主要有三個方面：害怕主動會讓自己變得卑微；擔心付出真心卻得不到回應；以及把主動想象得很難，缺乏信心去嘗試。要克服這種被動的狀態，我們需要增強自信、建立信任、調整心態，並勇敢面對戀愛中的各種可能性。只有這樣，我們才能真正享受到愛情的美好。
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