焦虑和回避为什么会相爱相杀？

你是不是天天要求伴侣跟你保持联系，ta一回复你晚了，你就会开始胡思乱想，情绪反复不定，完全被对方情绪牵着走，没有安全感，总觉得对方不爱你，于是你开始患得患失，占有欲很强，一点小事就生气，动不动就拉黑删除提分手，如果你有以上情况，那你很有可能就是焦虑型依恋。

你知道和焦虑型和什么样的人在一起最痛苦、最折磨人吗？

答案就是回避型依恋的人，由于焦虑型长期缺爱，所以十分渴望亲密关系，可回避型呢，自带的属性就是排斥亲密关系。

难道焦虑和回避型不能在一起吗？在一起了就注定相爱相杀吗？

是的，相爱相杀是注定的！

起初，当焦虑型碰到回避型，会觉得回避型成熟稳重，遇事沉着冷静，简直帅呆了，这迷死人的魅力，是焦虑型自身没有的，妥妥的就是自己的梦中情人啊，于是焦虑无比崇拜，疯狂的一发不可收拾的爱上了回避型，可焦虑型不知道的是，ta爱上的，只不过是自己不具备的那一面。

而回避型碰到焦虑型，会觉得焦虑像是一个天真烂漫，热情活泼的小女孩，焦虑还能自由的表达情绪，这也是回避型自身没有的，所以依旧被焦虑型深深的吸引。

可实际上呢？

焦虑型看似自由随意的表达情绪，只不过是焦虑情绪在作怪，是借用情绪的表达来促使伴侣带给自己更多的爱。

而回避型看似成熟稳重能够自由控制情绪，却只不过是在刻意避免冲突，通过这种方式反向索取爱。

当焦虑和回避相处久了，彼此新鲜感褪去，两人不得不开始面对真实的对方。此时就形成了我们所说的，焦虑与回避前期相爱，后期相杀。

其实，焦虑和回避相爱相杀的根本原因，还是因为彼此对亲密关系的需求不同。

在马斯洛提出的需要层次理论中，亲密感的需求是在个体的需要层次中的第3层次，也就是说在满足了基本的生理需求以及安全需求后，人就会开始追求亲密与爱，换句话说，追求亲密是人的本能，我们始终需要与他人保持连接。

如何去爱的一个人根本宗旨是，我们因为爱对方而做出的事，是应该以对方的需求作为出发点，而非自己想要爱对方这件事。直白的说，是你要给予他想要的，而不是你自以为对的，说到对方需求的这点，如果你的伴侣是回避型依恋我建议你最好小心翼翼。

别急，接下来我就和你说为什么，小伙伴们记得点赞收藏，反复**。

焦虑型依恋的人，会因为自己安全感的缺乏和焦虑，而对伴侣进行投射性认同，认为对方也和自己也一样，然后用自己需要的方式去爱对方。

而回避型依恋的人呢，则是完全相反，他们是疏离和回避亲密的，是惧怕压力和过度亲密的。这样就形成了一个糟糕的模式，焦虑型依恋的人因为缺乏安全感不断的去追，然后回避型的一方又因为压力和本身的低亲密需求不断的跑，然后恶性循环，回避型越跑，焦虑型越追，焦虑型越追，回避型越跑。

再加上焦虑型依恋的人，往往都是很情绪化的，所以很可能会因为回避型的回避行为产生强烈的负面情绪，进而和回避型依恋爆发矛盾，而回避型依恋呢，又恰恰是最害怕冲突的，所以焦虑和回避注定性的相爱相杀是由于双方的需求不同，双方的依恋类型不同造成的结果。

听了上面的例子，你明白了吗？如果你想去和一个回避型依恋的人建立好亲密关系，你必须要注意的一点就是，你需要以对方需要的、对方能接受的方式去爱对方，而不是以你认为对的、或者你需要的方式。

所以，你知道怎样和回避型相处了吗？可以评论留言和我聊聊你的感悟。