人的生命如同奔流不息的流水，像似一股不断流动的能量，从生到死，都是这股能量的自然流动和转化。
人生重要的是提高自身能量和升华自身的能量；而如何才能提升呢？最简单做法是开源节流，减少自身能量的消耗，养精蓄能；通过食物的进补，并学会直接从天地中吸取自然能量。
在人静心时方能获取自然能量，才能与高级信息达到同频共振从而获得能量，盗取天地之灵能，吸取日月之精华，从而转变自己的身心。
要想让生命能量自然流淌的关键点在于入定，定是一种处于高度专一的状态，此时能与自然能量同频共振，展现生命的本能。
入定的就是打开能量输入的开关，进入不同的定境就开通了不同层次的能量通道。不同的能量通道会带来不同的效果。
在第一种定境里，我们会感觉到心灵的平静与安宁，仿佛全身被温和的能量覆盖，一切杂念在此刻都烟消云散。这一层次的能量通道主要调节我们的情绪和心态，帮助我们更好地面对生活中的挑战。
而进入第二种定境，我们可能感受到一种强烈的内在光芒，仿佛有一个源源不断的能量之源在向我们倾泻。这种能量通道能赋予我们新的灵感和洞见，帮助我们在思维和创造力上有所突破。
再进一步深入到第三种定境，我们会体验到一种与宇宙万物合一的广袤感。在这个层次，我们能接触到更深层次的宇宙能量，能感受到宇宙的脉搏和呼吸，从中获取到源源不断的生命力。
这些定境虽然层次不同，但都是打开能量通道的关键。一旦我们能够熟练地进入这些定境，我们就能更好地利用这些能量通道，来为自己的生命注入更多的活力与能量。
但是能量通道的开启也并非易事。这需要我们在日常生活中保持足够的专注和耐心。通过反复的练习和修正，我们会逐渐发现自己在各种定境中越来越得心应手，能量的流淌也会越来越顺畅。
在日常生活中无为而治，内心恬淡虚无，于生活工作中反观内守、微微意照，时时观照，令能量自然转化。
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