相遇就是缘分，即使你碰巧读到了的文章。非常感谢！今天要讲的话题是“一朵蘑菇，一块肉，一个简单的准备，一勺子就可以搭配一碗米饭！”孩子们很喜欢~”。希望能够帮助朋友。喜欢的话可以留言并点击关注！
材料。肉馅三薄。
七、干香菇、郫县豆瓣酱、大酱、葱姜、水淀粉。
实践。1、猪肉馅用葱、姜、料酒、酱油腌20分钟，备用。
2、干香菇用水泡软，然后沥干水，切成香菇碎。沥干浸泡水，除去残渣，备用。
3、锅中热冷油，放入肉馅和豆瓣酱，炒至肉馅变成棕色，加盐和适量白糖，加入泡香菇、小火的水，煮开至锅内水半满，肉馅半满时加水，淀粉勾芡即可上桌。
尖端。1、水淀粉勾芡的时候要稍微稠一点，这样撒在米饭上味道更好。2、准备水淀粉的时候，碗里加入适量的香油，菜品会更漂亮。
香菇被誉为“蔬菜之王”，是秋后滋补身体的第一必备法宝。
1、改善秋后疲劳。香菇富含维生素b和d，并且富含铁和钾。它们可以很好地改善秋季出现的气短、疲劳和精力不足的症状。
2、提高抗病能力。秋季天气逐渐转凉，人们容易感冒、咳嗽。香菇含有大量不饱和脂肪酸，能有效增强免疫力，预防秋季感冒。
3、抗癌、抗癌。香菇含有大量的抗氧化剂，可以有效抵抗巨噬细胞和癌细胞的生长。对于身体不太好的人来说，吃蘑菇炖鸡比什么都好。
#秋日美食大赏#
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