如何变得更自信,相信自己可以做好事情

2023-10-23 04:25:32 字數 839 閱讀 4547

你知道吗?一个人很难做成他不相信的事情。因为当你对自己有怀疑的时候,你就可能会想要退缩,那些阻碍你成功,阻碍你行动的内在声音(我不行,我不会,我害怕)就会升起来,你的一部分能量就会用来与自己的内在声音对抗,而无法全力以赴地去做你想要做的事情。

那要如何变得自信,相信自己一定会做成事情呢?

1、破除限制性信念。

如果有些事情,是你一直想做,却始终无法做到;有些东西是你想要得到,却始终没有得到;那么,这背后肯定是有限制性信念的,找到它,并破除它。

有些限制性信念如:成功是困难的;赚钱是辛苦的等。

这些信念都会阻碍你往前,去得到你想要的东西。

2、关注正反馈,屏蔽负反馈。

你要相信,人生没有失败,只有反馈。

哪怕一件事情,你没有做好,你都没有失败,你都是可以从中有所学习的,你都是有收获的。

一旦你做好了,哪怕是很小的一点成就,你都要去庆祝它,夸奖自己。

然后继续去行动,不断给自己正反馈,用每一次的正反馈去激励自己继续行动,形成正向循环。

这样,你就会越来越相信你自己。

3、进入高能量的圈子

你知道螃蟹效应吗?就是把一些螃蟹放在盆子里,却没有一只螃蟹会爬出盆子。因为这些螃蟹会互相扯后腿,不让其他螃蟹爬出去。

而如果你所处的就是一个相互扯后腿的圈子,无法给你正能量,无法促使你进步,甚至拖你的后退的话,你一定要换圈子。

最近,我在更换自己的圈子,你会发现,当你处在一个高能量的圈子里时,大家都很乐意去给人正反馈,而且他们还会放大你的价值,看到你更美好的一面,促进你变得更好。

在这样一个圈子里,你看到的都是美好,你怎么会没有自信呢?

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