冰冻黄花鱼怎么做好吃又简单

2023-10-21 00:51:05 字數 530 閱讀 9646

冰冻黄花鱼是一种非常美味的食物,它有着鲜美的口感和丰富的营养,如蛋白质、维生素和矿物质等。虽然冰冻黄花鱼不如新鲜的黄花鱼那么受欢迎,但是在某些情况下,它的口感和味道也是非常不错的。下面介绍一种简单又美味的冰冻黄花鱼做法。

首先,将冰冻黄花鱼解冻,最好提前将其放在冰箱冷藏室中解冻,这样可以避免破坏鱼的营养成分。解冻后,将黄花鱼清洗干净,包括内脏和鳞片。然后在鱼身上涂抹适量的盐和料酒,腌制15分钟左右。

接下来,准备辅料,包括生姜、大葱、蒜、干辣椒和香菜等。将姜切片,大葱切段,蒜切末,干辣椒切段,香菜切末备用。在锅中加入适量的食用油,烧热后放入腌制好的黄花鱼,两面煎至金黄色,煎好后取出备用。在锅中加入适量的食用油,烧热后放入葱姜蒜煸炒出香味,然后加入干辣椒和豆瓣酱煸炒均匀。接着加入适量的清水,放入煎好的黄花鱼,加入适量的盐、糖、生抽、老抽和醋等调味料,用中小火炖煮15分钟左右。

炖煮完成后,将黄花鱼取出装盘,然后将锅中的汤汁收浓,浇在黄花鱼身上,撒上适量的香菜末即可。这样一道简单又美味的冰冻黄花鱼就做好了。通过以上的做法,可以保证黄花鱼的口感和味道更加鲜美,同时做法简单易学,非常适合家庭制作。

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