杨绛一个女人最重要的不是学会挣钱化妆，而是

女人这辈子想要拥抱幸福，最重要的能力是什么？

是会挣钱还是有美貌？

杨绛先生是这样解答的：一个女人的一生，最应该学会的不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的人生风雨，都有让自己快乐起来的能力。

她也是这样做的，在钱钟书先生和孩子相继去世后，依然保持好的状态，每天读书写作，活到了105岁。

想来，女人要想快乐，离不开这三点：01 管理健康有句话是这样说的：幸福生活最重要的指标是健康，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没意义

没有健康，一切就只是空中楼阁。而良好的生活作息，才能创造更加美好的人生。

泷岛未香，这位来自日本的老人，出生于2023年，65岁才开始健身，凭着坚韧的毅力，在87岁时成为了一名健身教练，带团，做私教，做**。

她的生活非常规律：每天早上4点出门跑步；跑完2小时后，她会回家准备一顿丰盛的早餐犒劳自己。

上午的时间，她会做些家务和一些简单的拉伸运动。午餐过后，她便投入到健身和教学中，用她的经验与热情引导着更多的中老年人。晚上，她还会学习一些新知识，然后在11点准时入睡。

这样常年的自律，不仅让她变得健康，还获得事业的高峰，过得充实有意义。每每看到老奶奶笑着做各种动作时，都让人感到快乐又敬佩。

叔本华曾说，人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。

年轻时总会熬夜，大吃大喝还不运动，真等躺病床上，我们才明白消费了健康，迟早是要还的。02 好的心态作家周国平说：“人的身体是受心灵支配的，心态好是最好的养生

看过这样一个故事。两个人都拿着半瓶水，走在一望无际的沙漠中。他们都已精疲力尽，迫切想要走出沙漠，此时两个人的心境完全不同。

其中一个人对着瓶子叹气道，我只有半瓶水，怎么走出沙漠。另一个人却在心里说，幸好自己还有半瓶水，只要我坚持，一定能走到最后。

结局可想而知，前者很快就丧失斗志，放弃行走，最后被黄沙掩埋。后者凭借好的心态，顽强的意志力，走着走着就发现一片绿洲，最终走出沙漠。

在生命的旅途中，当面对困境时，很多人常常陷入悲观的世界里出不来，而积极乐观的人却能发现美好的一面，因而走得更远。

就像陶行知先生说的：“大雨过后，有两种人：一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种人低头看地，看到的是淤泥和绝望。

心态的差异，往往决定了人生的差异。

因为心态改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生也跟着改变。对于女人更要有好心态，因为我们承担着更多的复杂身份，凡是看淡点，看好的一面，生活才会更轻松。

03 有所热爱摩西奶奶对渡边淳一说：“做你喜欢做的事，上帝会高兴地帮你打开成功之门，哪怕你现在已经80岁了。”这位奶奶原本只是一个默默无闻，每天围着家庭转的农妇，在她75岁时，开始做她喜欢的事--绘画。

80岁因为个人画展而出名。直到101岁离世，她办过15次画展，留下近1600幅画。

摩西奶奶说，人的一生，能找到自己喜欢的事情是幸运的。有自己真兴趣的人，才能生活得有趣，才能成为一个有意思的人。

投身于自己真正喜爱的事情时的专注与成就感，足以润色柴米油盐酱醋茶这些琐碎日常生活带来的厌倦和枯燥。

正是这种热爱，摩西奶奶才能画出那么多质朴纯真的画，才能说出即使我没成功我也会坚持画的话。摩西奶奶在自己的绘画上，感受到了开心和满足。她觉得做喜欢的事一点也不辛苦还很充实。

人民**说：有事可做，做喜欢的事，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过，就是一种幸福。

从现在起，找到一件自己喜欢的事做起来吧，读书，写字，跑步，做美食。

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杨绛 一个女人最重要的不是学会挣钱 化妆，而是