哈喽，我是七叶。
之前提到培养各种爱好，选择适合自己的坚持下去就行。
如果自己不想去改变，不想抽出几分钟做一件事，那别人说再多对ta也没用。
今天整理了10个低成本爱好，希望给你忙碌的生活增添一点乐趣，**不开心。
看书非必要不增添实体，基本电子书就够看了。选择自己爱看的书，实在不知道爱看什么书，直接看目录就行。一看目录看不进去，直接换。
不过也有其他情况，比如最近在看的一本漫画书，看一眼封面就决定买回来。看书是为了让自己获取知识、让自己开心，而不是为了炫耀，至于读书变现，那就是另回事了。
看纪录片/经典电影如果你在每天有一段相对闲暇的时间，可以选择看纪录片。关于纪录片也是看自己想看的就行，搞钱、美食、历史纪录片等。03.冥想冥想可以让自己平静下来，避免心情不好时无意说出一些伤人的话。冥想时专注自己的内心，让身体放松能有效缓解压力。04.听播客，破信息差比如：贝望录，日谈公园，末日狂花，凹凸电波等，之后会整理下不同播客节目，根据分类自己选择收听哪个会更好。以上在小宇宙订阅收听就行，苹果用户可以用自带的。相信你会收获到很多之前不了解的知识，也可以作为谈资讲给你的朋友。
唱歌唱歌就是会让人开心，除非你觉得自己唱得不好听。
想起自己的全民k歌升到9级了，但是很久没更新新歌了。大概是我找到了比唱歌更有意义，且能**自己、**他人的事，比如：写作。写作不少人靠写作变现，但也有人写作**自己。想清自己写作的目的，全力以赴就行，剩下的交给时间，既要又要还要，那就什么也得不到。打游戏如果你暂时没找到比游戏更让你开心的事，那偶尔玩玩游戏娱乐下完全可以。基本上我每次玩游戏，都是隔几个月玩一两次。每次玩必更新，玩完一次，下次又更新版本。
08.看搞笑综艺如果花费时间看一部烂剧，倒不如看看搞笑综艺。比如：一年一度喜剧大赛，快乐再出发（强推），来活了兄弟（也是0713兄弟团），哈哈哈哈哈（五哈）。记得快乐再出发第一季，当时笑点不断，如果还想看的话，可以考古《欢迎来到蘑菇屋》再就业男团那期。
看辩论赛/ted演讲如果你现在纠结要不要裸辞，那你可以去看看《年轻人该不该裸辞》辩论赛，想清楚就行。看辩论赛和演讲都是可以锻炼自我表达力的，也可以培养自己看问题的角度，凡事看到两面，你就不会太悲观了。拼图到目前为止，我只玩过一张简单的拼图，太高阶的拼不好。如果你对自己有信心，那你可以挑战拼更多块的，在这过程中，你会收获成就感，**不开心。不过也有可能会因为拼不好而不开心。很多人问生活有什么意义，我之前也想过这个问题。
生活本身没意义，因为你的存在让生活变得有意义。怎样生活更有意义，取决于你做什么让你觉得有成就感。你会找到让你有成就感的事，只是时间长短而已，一味焦虑只会拖垮你的身体和心理。祝：每天开心。
共勉。
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