肾结石的发病率在正常人群当中是大约在 【2% -3%】，大约 100 个人有两三个人得肾结石，那么肾结石容易形成在肾脏里，这叫上尿路结石，那么包括输尿管和肾脏的。那么这个上尿路的结石，其实原发的输尿管的结石是不存在的，都是长在肾里边，往下一直进到膀胱，输尿管的结石，都是从肾脏排出来的。
那么这个结石到底怎么形成的？就说一个是尿液的浓缩，再一个是感染因素，再一个就是比如说地域气温这些情况，或者是你的工作性质，比如说南方因为天气炎热，那么平时出汗就多一些，尿也容易浓缩。再一个就是职业，包括高温作业的人员，再一个就是活动量相对少的人员，比如说空军飞行员，坐姿时间相对比较长，出汗也比较多，又不及时的补充水分。尿液容易浓缩，这样的话就容易造成钙类、盐类这些的沉积，就形成结石。再一个就是平时饮水比较少的，有的患者可能一天也不怎么喝水，喝水少，尿液产生的少，尿当中的沉渣就容易积存下来，就容易形成结石。
还有一个就是尿路的感染，泌尿系统的感染，感染就是有炎症，炎症以后包括黏膜分泌的黏液也要增加，那么尿当中的一些有形的物质，钙类、盐类尿】，这些都积存到一起形成了结石，基本就是这些原因。所以说大家在日常的生活当中，在一个从饮食方面要多注意，注意就是含钙的，含酸类的，当然还有一些疾病，有一些包括尿酸比较高的患者，就是痛风的患者容易长结石，长成那种痛风石，叫做泌尿性结石，长的也比较多。
像这样的一些疾病，也可以造成肾上的结石。所以在大家日常生活中，在饮食方面要注意，另外要及时的补水，就是每天要适当的多喝一些水，比你正常的生理需求多喝一些，这样你就不容易长结石，因为产生的尿液多，它有一个冲击力，那么这个结石如果结晶形成了，它很快就冲掉了，很自然就排出去，个人也没有什么感觉。 一旦形成结石了，再往外排一个是很痛苦，再一个难度就增加了。
所以说大家在日常生活当中，要适当的增加运动，如果得结石了，适当的运动靠结石的重力让他往下走，这样的话就比较好。今天的分享就到这里，如果您有肾结石方面的相关问题，可以将您的症状或是检查报告发给我，我来帮您辨证分析。
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