杨绛先生说：“如果你和你老公三观不合，那就把他当一个普通朋友，他想干嘛就干嘛，不要总是想着去改变他，刻在骨子里的教养是改不掉的，不必自寻烦恼。
生活中，我们总是希望与身边的人产生共鸣，特别是与那些与我们共度一生的伴侣。每当我们遇到与伴侣在价值观、生活方式或其他方面的分歧时，很多人的第一反应是试图改变对方，使其与自己更加相似。但这样的努力，常常带来了双方的痛苦和挫败感，因为每个人都有自己的独特性，那些深植于我们内心的信仰和观念，是难以改变的。
如果我们能够放下对改变对方的执念，学会接受和尊重对方的不同，将会发现，这样的态度不仅可以减少双方的冲突和矛盾，还能为彼此创造更多的成长空间。每个人都是一个独立的个体，拥有自己的思考方式和生活哲学。尊重对方，是一种智慧，也是一种成熟。我们不必强求两个人在所有方面都完全一致，但可以努力找到双方的共同点，从而建立更加和谐、稳定的关系。
陈明，北京大学心理学博士，一位才华横溢的临床心理师，赢得了业界的广泛认可。然而，即使他是一个心理学家，仍然很难为自己的婚姻找到答案。
与王悦相识于大学时代，两人因共同的兴趣与梦想紧密地走到了一起。王悦，来自南方的文学系女孩，文静贤良，与陈明一直被同学们视为校园里的模范情侣。大学毕业后，两人步入婚姻的殿堂，原以为这是完美的结局。
随着岁月的流逝，王悦的性格开始发生了变化。她对陈明的要求越来越高，似乎希望通过不断地改造他来达到自己心中的完美标准。比如，陈明工作中的一点小失误，王悦会连续好几天都提起，希望他能够更加完美。每当陈明想与朋友聚会放松一下时，王悦就会觉得这是浪费时间，应该用来提高自己。
随着时间的推移，王悦的控制欲越来越强，她开始对陈明的每一个决定都持有异议，试图让他按照自己的方式生活。例如，陈明喜欢偶尔去酒吧与朋友畅饮，但王悦认为这是对身体的伤害，每次都会阻止他。更有甚者，王悦甚至试图干涉陈明的职业选择，认为他应该去更有名的医院工作，而不是留在目前的诊所。
陈明尝试与王悦沟通，希望她能够理解自己。但王悦总是认为自己是对的，不断地指责陈明不够上进、不够成熟。她的每一个评价都像一把锋利的刀，刺伤着陈明的心。
陈明开始怀疑，为什么他们的婚姻会变成这样？是不是他自己做得不够好？
在经过深思熟虑后，陈明决定结束这段痛苦的婚姻。他不希望自己的生活受到束缚，更不希望自己成为一个只按照别人的标准生活的机器人。
离婚后，陈明开始重新审视自己的生活，他认识到，真正的爱，不是试图改变对方，而是接受对方的一切。他希望通过自己的经历，告诫那些还在婚姻中挣扎的人，真正的婚姻应该是两个人相互尊重、相互理解，而不是一方试图控制另一方。
我很喜欢的心身灵**《遇见未知的自己》中说的“我们都把快乐寄托在别人身上，别人高兴我们就高兴，总是试着去改变别人，在改变别人中获得快乐，谁知，大家都不快乐，矛盾也越来越多。”
人与人之间要有界限感，这个世界上只有三件事“自己的事、别人的事、老天的事”“老天的事”我们无法改变，刮风下雨，我们只能接受；“别人的事”别人不会让我们管，我们最多也只有建议；我们只能做好自己的事，改变自己。
杨绛 一个人要想改变自己，首先要改变自己的心情
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杨绛先生 事，不能想得太多，想多了心就乱了 人，不能看得太清，看清了心就凉了 情，不能陷得太深，太深了心就痛了。人活一世，想开了就是幸福，想不开就是痛苦。人生如同一部丰富多彩的交响曲，总会穿插着高潮与低谷，欢乐与愁苦。犹如绿叶与花朵的交替，有些日子繁花似锦，让我们心生欢喜 有些日子却似寒冬枯木，令人...