最简单清蒸三文鱼

2023-10-24 20:11:56 字數 598 閱讀 7791

清蒸三文鱼是一道以三文鱼为主要材料的传统中式菜肴,口感鲜美,营养丰富。以下是制作这道菜的最简单方法:

材料:三文鱼 300 克。

姜 3 片。

大葱 1 根。

料酒 1 汤匙。

生抽 1 汤匙。

细盐 适量。

植物油 适量。

步骤:将三文鱼清洗干净,用厨房纸巾吸干表面的水分。

姜切片,大葱切段。

在一个碗中,加入料酒、生抽和细盐,搅拌均匀,制成酱汁。

将三文鱼放入蒸锅中,撒上姜片和大葱段。

将蒸锅置于炉火上,大火蒸10-15分钟,具体时间根据三文鱼的大小和厚度来定。

将三文鱼取出,倒掉蒸鱼时的汤汁,淋上步骤3中制作的酱汁。

在三文鱼表面均匀地撒上一些细盐。

在三文鱼上均匀地倒一些植物油。

将三文鱼再次放入蒸锅中,蒸3-5分钟,让三文鱼的表面更加嫩滑。

将三文鱼取出,装盘,即可享用。

清蒸三文鱼不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、omega-3脂肪酸和多种维生素和矿物质,是一道营养丰富的菜肴。如果你想尝试一些新的口味,你可以在制作过程中加入一些香菜、青椒等蔬菜,或者使用不同的酱汁来调味。希望你能享受制作和享用这道美食的过程!

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