早上醒来8点了，看看窗外，秋阳正好，一改数日来的阴雨连绵，终于迎来了秋高气爽。
看到母亲又在准备晒山药干了，昨天买的10多斤的铁棍山药，准备全部晒成山药干。自从那次买了半斤的山药干，每次煮粥加一些，吃了之后没有什么不适感，就一直在吃。
养胃以来，对食物的要求是以吃了是否有不适感为标准，吃了不舒服就忌口，吃了没有不适感就继续。
之前在网上买的山药干挺贵，半斤是39.9一斤，就想到了自己晒，大概5斤能晒出来一斤，5斤新鲜的山药大概能晒出来一斤，不过自己晒的发黑，尤其是端头的那些位置，我推测是端头位置淀粉少，所以发黑，而中间段淀粉多，晒出来会发白。
晒的过程就是麻烦点儿，清洗，削皮，切片，晾晒，接触山药可能会手痒，不过母亲倒是很愿意自己晒，因为可以省钱。在母亲看来，只要是能省钱的事，尽量自己做，就算是受点累也没有什么关系，因为花钱容易，挣钱难。
还记得小时候家里养了很多老母鸡，鸡下了蛋，自己不吃，全给卖了，几分钱一个，慢慢攒起来，为了交学费，因为那几乎是唯一的家庭收入了。
我们几个孩子也很懂事，从小也不乱花钱，过年时也不怎么添新衣服，以至于到今天我也一般也不会买新衣服，旧衣服如果不是很烂一般都舍不得扔会继续穿到不能再穿为止。
母亲一番忙碌，又晒了很多的山药干，老人家也很高兴，因为可以省下很多钱，至少能省下一半的钱。
省钱似乎是生活的常态，我一边炒菜，一边在直播间抢购小米，家里的小米只有四斤了，因为每天都吃，消耗的也很快，就准备再买一些，看到直播间的**比主页橱窗里的便宜两块钱，就心动了，于是乎，一心三用。
一边炒包菜，一边看着直播间，一边阳台上的洗衣机放水洗衣服，直播间里的主播喋喋不休，就是不肯把优惠链接放出来，我这边的洗衣机水都满了，水煮包菜的水却煮干了，等链接出来时，赶紧抢购，付款，结果还是晚了，付款不成功，优惠时段结束了。
整个过程紧张，刺激，菜炒糊了，洗衣机水满了，小米也没有买成，搞的我血压都快升高了，搞的我感觉像是亏损了两个亿，仔细一看，不过优惠了两块钱，很是后悔。
下次再也不去直播间买东西了，为了那两块钱打乱了我的生活，破坏了这个美好的早晨安宁的时光。
生活怎么可以这样呢？生活本可以那样的。
那就那样的生活呗！
最后还是在主页橱窗里下单买了5斤小米，也不再管2块大洋的事了，心里也算是安宁了。
早餐吃了一碗糊了的包菜，味道还行，有一股烧烤的糊香味，似乎养胃的感觉又回来了，美好的早餐时光不应该被破坏，又吃了一个鸡蛋，水煮蛋，本来打算早晨早起给自己炖个鸡蛋，加点盐，加点香油，改变一下口味，因为每天吃水煮蛋也很无趣，早就腻了，并且每天吃三个，一顿饭一个。
有人说一天三个鸡蛋，会不会胆固醇高，胃病之前我的胆固醇高，现在反而好了，所以也不用担心鸡蛋会导致胆固醇升高的问题，关于胆固醇高这个事，我觉得有很多种原因，至于是不是鸡蛋导致另说，还有鸡蛋会不会升高胆固醇也另说，都是出自专家之口，并且是没有做过试验的专家之口，当个乐听听就行，不必放在心上。
知道的越多，越痛苦，要不然怎么说记忆是痛苦的根源呢！
吃了一个馒头，馒头是碳水之王，很多人对提起碳水，好像碳水有多大罪一样，其实这才是身体主要的能量**。自从胃病以后，吃的最多的就是馒头，隔两三天就得蒸一次馒头，家里的和面机可遭了罪了，很是受累，结果上次发现和面机有损坏，本来想在买个，一看**500多，比我买的时候还贵一点点，就没有买。
母亲说，用手和面，我否决了，蒸馒头那么频繁，和面机都给累坏了，手和面还不得累断手？
上午有人问我，蒸馒头用什么面粉？也想买和我一样的面粉。关于面粉，我的要求不高，大部分都是母亲去买，母亲不让我去买，因为她挑便宜的买，哪一种便宜就买哪一种，都能吃，除非你对面粉要求很高，可以买那种有机面粉，或者是老家的那种自己种的小麦磨成的面粉。
一般情况下，随便买一种面粉都可以蒸馒头，馒头香不香，面粉的关系不大，主要得看你有没有胃口，有没有心情，有没有细嚼慢咽，有没有细细品味，每一个馒头咀嚼到最后都会有麦芽的香甜。
喝一碗小米糯米是早餐最美好的时刻，小米和糯米一比二的比例，加几颗红枣，几颗莲子，几片山药干，两颗板栗，慢慢熬煮，大概40分钟，一锅充满着爱的小米糯米粥好了。
很多人说小米粥不养胃，糯米不好消化，山药，板栗淀粉多，莲子性寒，似乎这些都成了养胃的大敌，如果真要细究起来，所有的食材都有这样或者那样的缺点，就像一个人一样，除了优点不就是缺点吗？如果抓住缺点不放，那么还活不活？
吃饭也一样，这也有问题，那也有问题，这还吃不吃？
吃饭就好吃饭，把那些从盗版书上学来的知识全忘掉，不然真的会影响吃饭。
掌握一个原则，吃了舒服就继续吃，不舒服就忌口，多简单，抛开胃的感受来讨论食物是否养胃的理论都是耍流氓。
还有锻炼也是一样，什么动作是否标准，有没有做到位，有没有做到心神合一，哪有那么多讲究，锻炼就完了，不管那么多，只要动起来就比坐在那儿强，想怎么练就怎么练，求的就是一个随心顺意。
随心顺意才是人生应该追求的方向和最终的目标。
加油，余生君！
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