明代冯梦龙《警世通言》：野花不种年年有，烦恼无根日日生。
每天都会有令人烦恼的事情出现，就像没有人种植的野花，但是它们却能年复一年地生长。
现代的人们感到疲惫不堪，主要是因为他们拥有过多的想法，想得太多，因此烦恼也就随之增多。
善于思考无疑是一个优点，然而想得太多却会变成一种煎熬，甚至会演变成一场灾难。
烦恼，是因为想太多。
常言道：有心者有所累，无心者无所谓。
一个人感到生活疲惫，是因为他过度思考，自己给自己制造困扰。
看过这样一则故事。
有人问农夫是否种了麦子，农夫因担心不下雨而没有种。
当问及他是否种了棉花时，农夫又因担心生虫而没有种。
当被问到他到底种了什么时，农夫回答什么也没种，因为他必须确保万无一失。
许多时候，人们因为对事件本身的过度担忧而变得心烦意乱。
他们担心这个，担心那个，却没有真正采取任何行动。
这种情况会导致他们提前自我创造痛苦。
将简单的事情想得复杂，无中生有地想象，这些都会增加烦恼。
这种生活方式使人们过着提心吊胆的日子，逐渐失去了对幸福的感觉。
他们还可能深陷负面情绪的泥潭，最终心力交瘁。
烦恼本无根，不捡自然无；困惑本无源，不究自轻松。
近代书圣”于右任先生，一生饱经磨难，却始终都能保持着一种气定神闲的恬淡姿态。
秘诀，正是因为他想得少。
在他的客厅里，悬挂着一副对联用来警示自己：不思**，常想一二。横批是“如意”。
人生不如意之事十之**，想得少了，烦恼就少了。
周国平说：如果痛苦，只因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了。
别让他人的言语左右你的心情，不要在意别人的看法，不要自寻烦恼；
别让过去的回忆困扰你的思绪，不要纠结彼此的关系，不要庸人自扰；
别让经历的挫折影响你的心态，不要沉浸在自己的得失中，不要自寻烦恼。
有句话说得好：人生就像过客，不要给自己找麻烦。
生活并不简单，但我们可以尽量简单地去面对它，不要想太多，生活就会更加幸福。
太累，是因为苛求完美。
*无足色，白璧有微瑕。
虽然花朵绽放得美丽，但最终会凋谢；虽然燕子舞动得优美，但秋天一到就会南飞。
世界上没有完美无缺的事物，或多或少都会存在一些缺陷和瑕疵。
如果我们过于追求完美，无法容忍瑕疵，那么“完美”就会成为一种负担，让我们失去真实和轻松。
只有懂得宽容和知足常乐，用平常心看待世间万物，不过分追求完美，才能活得轻松自在。
在《茶之书》中，仓冈天心讲述了一个有关打扫庭院的有趣故事：
茶师要求儿子打扫庭院，儿子花费了几个小时，将庭院打扫得一尘不染，石阶被打扫了三次，石灯笼也被擦拭了很多遍，地上没有一片落叶。
然而，茶师看了不但不高兴，反而斥责道：
傻瓜，这不是打扫庭院，这是洁癖。”
说着，他走进庭院，用力地摇动一棵树，让金黄色、红色的树叶飘落下来。
然后他对儿子说：“打扫庭院不只是要求清洁，也要求美和自然。”
这个故事告诉我们，追求完美应该讲究一个“度”。
讲究干净、讨厌脏乱是优点、是美德，但若过分追求干净，就成了洁癖。
正如茶师所言，打扫卫生不只是要求干净，也要求美和自然。
生活也是如此，不要一味地追求完美，却忘了生活需要真实、自然和快乐。
学会容忍瑕疵，不去刻意追求完美，我们才能接纳别人，才能被别人接纳。
遇事潇洒一点，处世随性一点，才能活的云淡风清，轻松自在。
断则清，不断则乱”。
当我们过多地思考时，会发现处处充满矛盾，这会让我们思绪混乱，更难以理清事情的脉络。甚至会陷入紧张和焦虑。
唯一能**这种焦虑的是起身行动。
王阳明曾说：人必须在事情上磨练自己，做功夫，这样才有益。如果只追求平静，遇到事情就会慌乱，最终不会有任何进步。
很多事情，只有去做了才能明白，只有去做了才能得到结果。
一个人最可怕的是，在本该奋起直追的时候，却被“想太多”束缚住了前进的脚步。
当感到迷茫和不知所措时，不如少在内心纠结一些，努力做好眼前的小事情，告诉自己：凡事只要尽力就行，其他的就交给命运来安排。
华丽的跌倒也比无谓的徘徊更好。
在这世上，每个人的人生都是忧喜参半的，几乎每个人都有过一段十分煎熬的日子，即便是王阳明也在所难免。
当年王阳明谪居龙场，他发现这是个瘴气弥漫，民风野蛮愚昧的地方，他只能在山洞安身，靠野菜充饥。
如此不利的处境，也曾让王阳明心中不是滋味，但是他没有消沉，而是选择用乐观的心态面对这次遭遇。
王阳明用积极的方式对抗瘴气，并且亲手为自己设计搭建了“何陋轩”和“玩易窝”。
龙场没有变成一个消沉之地，反倒成了王阳明静心开悟，立地成圣的幸运之地。
人生只是一场过客，无需为其中的诸多纠结而受困扰。
在人生的旅程中，重要的并非终点，而是沿途的风景以及我们欣赏风景的心情。
因此，我们每个人都应当在有限的时光里，尽可能地轻松自在、随心所欲地生活。
看待得失时应持淡然的态度，不必过于计较；面对苦痛时也应保持平静，少一些忧愁烦恼。
多一些淡泊随缘的心态，少一些怨天尤人，尝试与内心的哀怨情仇和解。
做一个简单、快乐的人并不难，关键是要懂得给心灵减负。
以乐观的心态看待世事变迁，才能不负这短暂、而又绚烂的一生。
人生就像花开花落的季节，每个生命都有其独特的魅力，让我们珍惜每一个瞬间，活出真实的自己。
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