冬瓜排骨汤的做法

2023-10-23 19:20:12 字數 804 閱讀 4786

冬瓜排骨汤是一道营养丰富,口感鲜美的家常菜。它以冬瓜和排骨为主要原料,经过精心熬制,既能解渴又能滋补身体。冬瓜含有丰富的维生素和矿物质,能够帮助消化,清热解暑;排骨则富含蛋白质和钙质,对于骨骼健康有很大的帮助。此外,这道汤的制作过程也非常简单,适合家庭日常制作。

一、所需材料。

1. 排骨500克。

2. 冬瓜500克。

3. 姜3片。

4. 盐适量。

5. 料酒适量。

二、制作步骤。

1. 准备材料:将排骨洗净,放入热水中焯水去腥;冬瓜去皮去籽,切成块状;姜切片备用。

2. 煮排骨:在锅中加入适量的水,放入排骨和姜片,大火烧开后撇去浮沫,转小火煮30分钟。

3. 加入冬瓜:将冬瓜块加入锅中,继续煮20分钟。

4. 调味:加入适量的盐和料酒,根据个人口味调整。

5. 熬制:转大火将汤熬至沸腾,然后转小火慢慢熬煮,直到冬瓜变透明,排骨熟软即可。

三。四、注意事项。

1. 焯水:煮排骨前一定要先焯水,这样可以去除排骨上的血水和杂质,使得炖出的汤更加清澈。

2. 火候:在煮冬瓜和排骨的过程中,要注意火候的控制。一开始用大火烧开,撇去浮沫后转小火慢煮,最后再大火熬制。

3. 调味品:在调味时,要适量加入盐和料酒,不要过多,以免影响汤的原汁原味。

4. 熬制时间:冬瓜和排骨的煮熟时间不同,要先煮排骨,待排骨熟软后再加入冬瓜,否则冬瓜会煮得过烂。

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