在徐家匯天主大教堂北側的聖愛廣場裡，四株百年古銀杏再次換上了金衣，街頭也鋪滿了杏黃色的落葉。光啟公園、慈雲街、龍華寺等景區都被銀杏樹裝點成了一片金色的海洋。每片葉子都如同寶石一樣閃爍著金黃色的光芒，在陽光下熠熠生輝，為這個季節的絕美景色增添了一絲神秘感。
銀杏樹不僅姿態優美怡人，還全身都是寶，它的果實和葉子都可以入藥。銀杏果又稱「公孫果」，入藥可止咳生津、養陰潤肺，是一種高階滋補品，常與麻黃、黃芩、麥冬等中草藥共同服用。對腦血栓、老年性痴呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病也有一定的預防和**效果。不僅如此，銀杏還被廣泛用於製作保健食品和美容護膚品等。
本草綱目》中提到，銀杏「熟食益人，令人耐老，多食令人中毒」。銀杏雖然食之有益，卻也具有一定毒性，需要注重食用方法。白果，即銀杏種子，含有銀杏酸、吡哆醇類及氰類化合物等有毒物質，若是不經過恰當處理或過量食用，會中毒嘔吐，呼吸衰竭，危及生命。此外，因個人體質不同，並非所有人都適合吃銀杏，尤其孕婦、哺乳期婦女、兒童、易敏體質要遵循醫生建議食用。
這裡也給大家準備了一些銀杏的食用方法，希望能幫助大家合理養生、安穩度秋：
1.銀杏葉泡酒：將銀杏葉放入高度白酒浸泡，一段時間後即可飲用。這種酒具有活血化瘀、舒筋通絡的功效，適用於關節疼痛、跌打損傷等症。
2.銀杏燉湯：將銀杏加入燉湯中，與其他食材一起燉煮，注意要煮熟透，防止毒素堆積。這種方法可以在燉雞、鴨、魚等菜餚時使用，對心血管健康有一定的好處。
3.銀杏葉茶：將銀杏葉洗淨後，用開水沖泡，待冷卻後即可飲用。這種方法是最常見的食用方法，適用於日常保健。
秋季是養生的好時節。選對了正確的食譜和食用方法，在這個銀杏飄香的金秋十月，讓我們一起健康養生吧！
金秋十月，養生貴在適時適度
金秋十月，氣候轉涼，雖然白天日照充足，但早晚的溫差開始變大，人體容易受涼。這個時候，我們的養生工作應該以補養為主，符合秋季的特性，講求 養陰 1.養生的首要之計在於 保持良好的心態 人們常說 百病由心生 秋季更是如此。此時人們往往因為氣候的變化產生鬱悶 煩躁 失眠等情緒，對此我們應以調整心態來化解，...
深秋時節，走在兩旁成排的銀杏樹路上，願你只生歡喜沒有愁
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金秋十月稻穀飄香
金秋十月，稻穀飄香。隨著秋風的輕輕吹拂，金秋十月的季節已經悄然而至。這是乙個豐收的季節，也是乙個充滿希望和喜悅的季節。在這個季節裡，稻穀飄香，大地一片金黃，彷彿是大自然的一幅豐富多彩的畫卷。金秋十月，稻穀飄香，這是農民們辛勤勞動的結果。春天播種，夏天耕耘，秋天收割，冬天儲藏，每乙個環節都需要農民們的...