40%-85%的孕媽媽們有過反酸、燒心的感覺，甚至可能發生於整個妊娠期。日常已經少食多餐，無菸酒、無茶、無咖啡，還是會感覺反酸、燒心怎麼回事呢？
當食管正常防禦機制與胃酸和其他消化液，以及酶等攻擊因子之間失去平衡時，就會發生胃食管反流。研究發現，孕媽媽反酸的機制主要涉及兩個方面：
1. 孕期雌激素及孕激素水平的變化，導致下食管括約肌壓力低於正常值。
2. 孕期體重增加及胎兒生長導致腹腔內壓力公升高，且隨胎兒對胃部壓迫的增加，使胃酸及胃內容物容易反流到食管。
只在有強烈指徵，如：明顯的消化道出血時，在妊娠期才不得不進行上消化道內鏡檢查，而且盡可能將內鏡檢查推遲至中期妊娠。那麼日常生活中可以注意下列細節改善反酸的情況。
改變生活方式：避免孕期體重增加過多；夜間愛咳嗽、聲音嘶啞、清嗓的孕準媽媽試試抬高床頭；餐後不要仰臥，睡前2-3小時不要進食。
改變飲食結構：如果反酸與飲食誘因有關，例如：咖啡因、巧克力、辛辣食物、高脂食物、碳酸飲料及薄荷等，那麼建議改變飲食習慣消除誘因，攝入富含全穀物、蔬菜和水果的膳食。
如果採取以上措施後仍有症狀，考慮藥物可能對胎兒造成的影響，建議在醫生或藥師的指導下使用，避免自行用藥。
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