冬天要多喝汤,墨鱼排骨河蚌汤这样做,鲜香浓郁

2023-10-25 09:12:09 字數 1273 閱讀 2474

冬天多喝汤有助于保暖、补充水分和滋补身体。墨鱼排骨河蚌汤是一道鲜香浓郁的美味汤品,既有海鲜的鲜美,又有排骨的营养丰富。下面我将介绍一种制作墨鱼排骨河蚌汤的做法,让你可以在寒冷的冬天里享受美味的汤羹。

首先,我们需要准备以下食材:

墨鱼:1只,清洗干净后切片备用。

排骨:适量,最好选择鲜嫩的猪骨。

河蚌:适量,去除蚌肉并清洗干净。

鲜虾:适量,去壳备用。

葱姜蒜:适量,切碎备用。

香菜:适量,切碎备用。

盐和胡椒粉:适量,调味用。

鸡精:适量,增香提鲜用。

接下来,我们可以开始烹饪了。下面是具体的步骤:

1. 将排骨放入锅中,加足够的水,煮沸后撇去浮沫。然后将火调小,继续炖煮30分钟左右,以便排骨的营养充分释放出来。

2. 将清洗干净的墨鱼片加入锅中,继续炖煮10分钟,使墨鱼的鲜美味道融入汤中。

3. 接下来,将清洗干净的河蚌肉和鲜虾放入锅中,煮熟至变色即可。这样可以保持海鲜的鲜嫩口感。

4. 在另一个锅中,加入适量的油,放入葱姜蒜末炒香,然后将炒香的葱姜蒜末倒入第一个锅中,调味以提升汤的口感。

5. 最后,根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉和鸡精,调整汤的味道。可以根据喜好加入一些调料如料酒或者酱油。

完成以上步骤后,我们就可以品尝到鲜香浓郁的墨鱼排骨河蚌汤了。这道汤既有排骨的营养丰富,又有墨鱼和河蚌的鲜美口感,再加上鲜虾的鲜甜,堪称一道绝佳的美食。

需要注意的是,在选购墨鱼、河蚌和鲜虾时,我们要注意选择新鲜的海鲜,以确保口感和营养价值。同时,在烹饪过程中,我们可以根据个人喜好适量调整调料的用量和种类,以满足不同口味的需求。

总而言之,墨鱼排骨河蚌汤是一道受欢迎的冬季汤品,不仅美味可口,还具有丰富的营养价值。

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