一个人最了不起的定力就是稳住气，这里面包括三个方面：稳住情绪，稳住心态，稳住自己。
首先我们要稳住情绪，不动怒，生活不会一帆风顺，难免遇到烦心事，遇到难题的时候，关键要稳住情绪，一旦你怒火中烧，只顾着发泄自己的怒气的时候，就没有办法做出冷静的判断。所以，一定要冷静，冷静以后，再去考虑解决问题的方法。
其次，要稳住心态，不悲观，每个人的一生都会遇到大大小小的很多挫折，只不过有的人可以积极面对，永不言败，而有的人却自暴自弃，得过且过。如果你因为一时的成就而迷失了方向，你会看不清也走不远，如果你因为一时的挫折就丧失了信心，只会自乱阵脚。我们要保持平常心，身在巅峰的时候，不忘本心，谦虚做事，身处低谷的时期踏实努力，等待时机，才能够从容应对人生的起伏。
第三，稳住自己，厚积薄发，所谓欲速则不达，当你急于成功的时候，有人会告诉你走捷径比较快，但是捷径大多数都布满了陷阱和荆棘，世界上最快的捷径，从来都不是投机取巧，而是踏踏实实，一步一个脚印去打磨自己的能力。在生活当中，很多人做事只求快，可时间会告诉我们，有的时候慢就是快，厚积才能薄发，笑到最后的人靠的不是绝不是投机，而是毅力，只有不急不躁，安心走好每一步，才能够又快又稳的达到自己的目标。
当你能够稳住情绪，稳住心态，稳住自己，掌握人生的节奏，你就已经赢了！
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