“秋季吃一果,中药不用喝”,一润肺,二养心,三排毒,大量上市

2023-10-28 16:10:05 字數 2188 閱讀 6884

导语:金秋十月,果园飘着清香的瓜果味,自己亲手采摘的水果尤为新鲜美味。秋天是水果丰收的季节,参与果园采摘活动不仅能感受大自然的丰富馈赠,还可以享受到纯真的快乐。除了常见的苹果、梨子等水果柿子也是秋天的特色水果之一。今天就要和大家分享的就是柿子——一个一润肺、二养心、三排毒的美味水果

柿子是一种营养丰富的水果,被分类为硬柿子和脆柿子两种,两者在口感、味道上有所不同。硬柿子在变软后会变得饱满多汁,果肉细腻入口即化,甜度较高;而脆柿子则酥脆多汁,口感清甜浓郁。无论是哪种柿子,都散发着诱人的甜香,吃起来犹如蜜糖般的甘甜。

柿子中不仅富含微量元素、多种氨基酸蛋白质果胶等营养物质,还具有润肺生津、润肠排毒的功效。秋天正是柿子丰收的季节,市场上**充足,这是向自己补充营养、滋养身体的好时机。无论是生吃、晒干还是烤干,柿子都可以成为解馋的小零食,美味可口又健康。

晒干柿子是一种制作柿子干的常见方法,简单易行,只需要晾晒几天即可获得美味可口的柿子干。

将切好的柿子块放在阳光充足的地方晾晒,每隔半天要翻一次面,确保晒得快且均匀。一般在4-5天内就能晒干柿子,注意避免阴雨天气晾晒。

将晒好的柿子干装入密封袋中,放在阴凉处储存,味道更持久,并随吃随取,非常方便。

1、将切好的柿子块放入烤箱空气炸锅内,设定160度,烤10分钟。

享受一口嘎嘣脆的柿子干吧!这种制作方法同样味道美味,而且制作过程中不会占用太多的时间和精力。

柿子作为秋天的特色水果之一,不仅口感甜美,而且营养丰富,具有许多健康功效。在这个季节,尝试自己动手制作柿子干,不仅能享受到制作过程的乐趣,还可以保存更长时间的美味柿子干既可以作为解馋的小零食,又可以携带在身边随吃随取,非常方便。

总之,柿子作为秋天的水果之一,不仅口感独特,还具有丰富的营养成分和多种健康功效。无论是生吃还是制作成柿子干,都是为了享受这个美味的季节所带来的馈赠。让我们趁着柿子大量上市的机会,尽情品尝柿子的魅力吧!

秋天吃一果,中药不用喝,润肺养心排毒的柿子可别错过

在深秋时节,一颗颗红彤彤 甜滋滋的柿子挂满枝头,无论是外形还是口感都让人爱不释手。柿子还是一味良药,中医认为其具有润肺养心 排毒等多种功效。今天小二君就给大家介绍柿子的奥秘及食用方法。一 柿子的功效 在中医理论中,柿子被认为具有润肺养心 排毒等功效。其能够润肺燥 止咳嗽,对于秋季常见的口干舌燥 咽喉...

“秋季吃一果,中草药不用喝”,十月遇到这水果别手软,鲜美解馋

秋天是一个丰收的季节,各种水果如橘子 李子 柚子 石榴 葡萄 香蕉等争先上市。而有一种水果备受大家的喜爱,被誉为 中华瑰宝 的神奇水果,那就是山楂。提到山楂,大家可能会想到它酸酸甜甜的味道,以及童年时代的冰糖葫芦等回忆。的确,山楂虽然个头小,但其营养价值颇高。山楂也被叫做 山里红 或 赤枣子 它富含...

“秋天吃一果,中药无需喝”,一利尿,二排毒,三润肺,四化痰

秋天是大自然给予我们的丰收季节,而苹果园中的柿子树却是一个小小却特别的角落。每逢秋季到来,金黄色的柿子就像珍宝一样挂满了树枝,为整个果园增添了一抹灿烂的色彩。这些金灿灿的柿子不仅是一种美味的水果,还具备了丰富的营养价值。口感香甜 肉质细腻,富含维生素葡萄糖胡萝卜素 果糖和多种矿物质,可以说是秋季的健...