编辑推荐：一个多世纪以来，维生素d缺乏与几种癌症风险之间的关系一直是人们讨论的话题。最近的一篇评论，强调了提高维生素d水平对降低癌症风险和提高生存率的潜在好处。
一个多世纪以来，维生素d缺乏与几种癌症风险之间的关系一直是人们讨论的话题。最近的一篇评论，强调了提高维生素d水平对降低癌症风险和提高生存率的潜在好处。它强调了kanno等人的一项研究结果，该研究发现，某些对突变p53蛋白(一种与癌症生长相关的蛋白质)有免疫反应的患者受益于维生素d的补充。它还建议，未来的研究应该考虑这些因素，并将重点放在维生素d的剂量上，以改善癌症的预后。
100多年来，人们一直认为，缺乏阳光和维生素d与许多致命癌症的风险有关，包括结肠直肠癌、前列腺癌和乳腺癌。尽管如此，一些科学家仍然怀疑这种营养素是否真的对降低癌症风险、发病率和死亡率有任何好处。这种怀疑得到了几项随机对照试验的支持，这些试验对这种营养素的有效性提出了质疑。
然而，在《美国医学会杂志》网络公开杂志上发表的一篇新评论中，波士顿大学乔巴尼安和阿维迪医学院的医学、药理学、生理学和生物物理学以及分子医学教授michael f. holick博士**了关于改善维生素d状态是否对降低患癌风险以及改善无**和死亡率结果有任何好处的争议。
他认为kanno等人的研究结果支持了大量相关证据和临床研究的结论，即通过补充维生素d来改善维生素d状态可能是改善癌症生存结果的有效策略，特别是消化道，包括结直肠癌。
我们现在认识到，有多种变量可以影响维生素d如何预防和应对癌症。例如，保持正常体重和服用维生素d可以提高你在癌症中生存的能力。其他因素包括患者的基因组成以及患者如何利用和分解维生素d。”
kanno等人的研究提供了进一步的见解。p53基因产生p53蛋白来防止细胞变成恶性肿瘤。癌症巧妙地使这个基因发生突变，突变的p53蛋白有助于癌细胞生长，并对癌症**产生免疫。kanno等人发现，那些免疫系统处于高度戒备状态并产生抗体来控制这种突变p53蛋白的产生和释放的患者，如果每天服用2000国际单位的维生素d3，与那些有抗体但不服用维生素d补充剂的患者相比，他们更有可能提高癌症存活的机会，超过2.5倍。那些没有产生抗体的患者服用维生素d补充剂后，生存率并没有提高。”
holick认为，对血清p53抗体和乳腺癌、前列腺癌和其他癌症组织样本中p53的免疫组织化学存在进行回顾性分析是值得的，这些研究在评估补充维生素d对提高癌症存活率的潜在影响时没有发现任何益处。
更重要的是，holick认为未来评估补充维生素d预防和改善癌症结果的研究现在不仅应该包括上述许多变量，还应该包括血液中p53抗体的测量和癌症组织样本中p53的免疫组织化学存在。
根据holick的说法，重要的是要认识到，大多数研究表明，补充维生素d3可以提高癌症患者的存活率，前提是提供至少2000国际单位的维生素d3。这个量的维生素d3显著改善维生素d状态(25-羟基维生素d的血清浓度)到30纳克/毫升以上的浓度。这一剂量的维生素d3没有引起任何毒性的报道。
有充分证据表明，为了使25(oh)d的循环浓度达到30纳克/毫升以上，需要每天摄入至少2000国际单位的维生素d，这一数量不能仅从饮食中获得，而是需要补充维生素d。holick指出：“虽然维生素d是阳光维生素，但你不能从阳光照射中获得足够的维生素d，除非你像赤道非洲的马赛人和哈兹达人一样，几乎每天将身体表面的20%以上暴露在阳光下。”
*：jama network open
免责声明：健刊号致力于健康常识传播，内容根据公开资料编辑，版权归原作者；如有侵权请**留言删除。文章旨在介绍健康科学进展，不能作为**方案；如需精准健康指导，请至正规医院诊疗。
怎么补充维生素D？
维生素 补充维生素d对于我们的身体健康非常重要，因为维生素d在骨骼健康 免疫系统和心脑血管功能等方面发挥着关键作用。下面是一些关于如何补充维生素d的方法 日光暴露 身体通过日光暴露可以自行合成维生素d。在阳光充足的时候，尽量在户外活动，并确保大部分 暴露在阳光下。根据个人肤色和地理位置的不同，每天暴...
这些食物可以帮你补充维生素D，预防骨质疏松和抑郁！
前言 维生素d是一种脂溶性维生素，对人体的健康有着重要的作用。它可以帮助身体吸收钙质，维持骨骼和牙齿的强度，预防骨质疏松和骨折。它还可以调节免疫系统，抵抗感染和炎症，预防自身免疫性疾病。它还可以影响神经系统，调节情绪和认知，预防抑郁和老年痴呆。维生素d的主要 是阳光，因为人体可以通过 暴露在紫外线下...
癌症病人需要补充维生素吗？这些食物能帮你平衡营养
维生素是人体必需的营养素之一，它们参与了许多重要的生理功能，如抗氧化 免疫 代谢等。癌症患者在 和 期间，是否需要额外补充维生素呢？答案并不简单，因为不同的维生素有不同的作用和风险，而且还要考虑个体的情况和医生的指导。本文将主要围绕维生素c和维生素e来介绍它们对癌症患者的影响和建议。维生素c是一种水...