你是不是也和我一样？
看到好的文章就放在收藏夹吃灰，每天接收了无数的信息，看了很多励志的文章，却始终没有能够做成一件事。
学得越多反而越来越焦虑，我们越勤奋，就越显得我们的能力太弱。
慢慢地我们就不想努力了，因为怎么学都不会学。
一开始我也是这么认为的，我学习能力差，学不会。后来看到这本书，我才发现，不是我学习能力差，而是我不知道如何学习，如何把知识转变成我们的。
油管上有一个学习博主，**量超过了120万，推荐的学习方法，打造我们的外脑，第二大脑，帮助我们活用知识。
这个学习博主的推荐的方法来自于一本书《building a second brain》，现在终于出了中文版啦。
打造第二大脑》，作者是美国的蒂亚戈•福特，后浪出版的。这本书里面讲了普通人如何活用知识，做好自己的知识管理，让我们接收到的信息都能变成我们解决问题的利器。
也许你会对知识管理害怕，总觉得学不会，看了这本书，放轻松，里面超级多的案例教会我们如何做好知识管理。
一起来看下，如何打造我们的第二大脑，提升我们的学习效率，让我们的勤奋有所产出。
01 为什么要打造第二大脑？
有人说，我现在的知识够用的，不需要打造第二大脑。
当你面对一篇**，到处搜索信息找不到有用的。
当你想要养成一个习惯，看了很多的文章，却无法找到合适自己的方法。
当你想要写年终总结，却无法回忆起来自己这一年做过了什么。
这些，我们的第二大脑都可以帮助我们解决。
举一个例子，《打造第二大脑》这本书的作者的经历。他曾经遭受过短期的脑损伤，记忆力衰退。找了很多医生，都还是无法解决这个问题。
直到有一天，他开始把自己的就医记录整理起来，通过医生的**方法，结合自己的就医记录，发现适合自己的方法，终于摆脱了记忆力衰退的境地。
打造第二大脑，是知识打工人必备的工具。
特别是在ai的浪潮下，每个人获取知识的范围越来越大，越来越快，知识工作者能够在ai时代更高效的策略就是打造第二大脑，用第二大脑帮助我们高效工作，解决问题。
02 什么是第二大脑？
第二大脑不是物理上的大脑，它是一个笔记系统。
第二大脑集学习笔记、个人日记和创意杂记于一身，并且跟随着我们的需求不断变化。我们可以理解为随时取用的图书馆。
这个图书馆是独属于我们的，是学习时的参考资料、工作上的行动指南以及生活中的得力助手。
而且这个图书馆有强大的检索系统，当你想要找到什么资料，它都可以帮你找到。
这个图书馆的承载形式，可以是notion，印象笔记，飞书，obsidian，也可以是我们all-in-one的笔记本。
03 如何打造第二大脑？
这么强大的第二大脑，我们该如何搭建呢？其实也不难，只要遵循code编码系统就好。
什么是code编码系统？
code分别对应的是：
capture——c——抓取：让笔记更加走心。
organize——o——组织：以行动为导向用笔记。
distill——d——提炼：萃取本质。
express——e——表达：展示成果。
我们在日常生活中，该怎么用这个code法则呢？
举个例子，如果你是想要养成早起的习惯，可以把这个当作一个小项目来做。
当你日常刷文章的时候，看到别人分享的经验，收藏那些让你一样看过，觉得自己也可以，怦然心动的文章，这就是capture，抓取让自己心动的点。
当我们收集了一篇文章，可不能放在收藏夹里面吃灰，接下来一部就是组织，也就是对这篇笔记进行加工。
比如你看到这篇文章三个部分，只有一个部分是讲早起自律干货的，那么你就可以截图那一部分的文章，这就是组织。
接下来针对你选取的这部分有用的文章，写简单的总结，比如说早起要列好清单，然后你才能早起后不会再睡回笼觉。或者列出行动清单，比如说早起的routine，喝一杯温水，上个厕所，刷3分钟朋友圈。这就是d，提炼出我们需要的信息的关键点，并且做成行动清单，疑问清单等等。
最后一步e，是展示成果。当你收集了很多信息，也开始行动，反馈，复盘之后，你的早起习惯养成的小项目也就告一段落了。
是不是很简单呢？生活中每一个你想做的事情，都可以变成项目。
如果你想要集中攻克一个技能，比如提升职场做ppt 能力，就可以作为一个领域来长期按照code法则去执行。
04 写在最后。
在ai时代，掌握知识的数量不再是区别高效与否的标准，使用知识的效率才是普通人跃迁的工具。
打造第二大脑》是职场人必备的自我管理工具，善用第二大脑，我们才能更快地实现目标。
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