益母草是唇形科益母草属的一种草本植物，可以在温暖的地方冬季生长，不会死亡，只是生长速度变慢。在南方等许多地方，冬天仍可见到益母草的生长。
益母草又称红花艾、红花益母草、枯草、油耙菜、坤草，高度在60~100厘米之间。它生长于田野、路旁和河边的草丛中。茎直立四棱形，有细毛。根和叶具有长柄，叶片近圆形，通常有5~9个浅裂；茎的下部叶子通常是掌状3裂，两侧再次裂开1~2次，最上面的叶子则呈狭长形而不**。夏季开出淡红或紫红色的小花，簇生于叶腋处，层层排列。益母草的种子小而坚硬，呈褐色，呈三棱形。叶子密布在茎上，在叶腋位置还会开出穗状花序，花期通常在6-9月，果期在9-10月。
益母草在中国的分布范围非常广泛，其叶片与芹菜相似，而且有浓郁的香气。它的价值很高，能够促进血液循环、调节月经，清除女性体内的淤血，同时还有补益气血的作用。
除了这些功效，益母草还具有其他一些功效，平时也可以作为保健食材供人们食用。下面详细介绍了益母草的功效和食用方法，对于想了解益母草的人来说，这些内容值得关注。
益母草的功效与作用。
1. 保护心血管：益母草除了能够调节月经以外，还能够保护人类的心血管系统。它可以改善心脏功能，提供营养支持心肌，并稳定心率。此外，益母草可以扩张血管，促进血液循环，对常见的动脉硬化和高血脂、高血压等问题有很好的预防作用。
2. 美容养颜：益母草也是一种具有美容养颜效果的中药材料。它可以滋养肌肤，补益气血，使**保持红润健康的状态。同时，益母草对女性子宫有积极的作用，可以刺激子宫收缩，加快子宫内的淤血排出。对产后淤血和产后腹痛等问题有明显的**效果，可以促进产后身体的恢复。
益母草的食用方法：
1. 益母草煮鸡蛋：可以将益母草与鸡蛋一起煮食。准备300克新鲜益母草、3个鸡蛋和100克猪瘦肉。将洗净的益母草切成段状，猪瘦肉洗净切片。将鸡蛋外壳用清水洗净后，与益母草和猪瘦肉放入锅中，加水煮开并煮约半小时。取出鸡蛋，去壳后放回锅中再煮约半小时，加适量食用盐调味，搅拌均匀即可食用。
2. 益母草煮粥：将益母草与苏木、桃子一起煮粥，是一种常见的食用方法。准备50克益母草、10克苏木和10克桃子，将它们洗净后放入锅中煎煮。煮熟后取出药汁，放入粥锅中加入洗净的大米一起煮制成粥。出锅前加适量红糖调味，这样做出的益母草粥既可以补益气血，还可以排毒美容。
益母草具有活血调经、祛痰止痛、利水消肿等作用。童子益母草还有养血祛风、凉肝明目、降血压的功效。应用于**月经后期、产后血瘀腹痛、肾炎水肿、小便不畅、尿血等症状。此外，益母草还可用于**中心性视网膜脉络膜炎、体虚贫血、眼睛红肿疼痛、小儿惊悸抽搐等问题。
益母草，又称红花艾 女人草，有三大作用，女性要知道！
大自然的力量无穷无尽，孕育了许多神奇的植物，其中益母草是一种特别对女性有益的植物。它被誉为 圣草 在民间常被称为 女人花 益母草有着悠久的历史和广泛的应用价值。本文将详细介绍益母草的起源及药用价值，并 其嫩叶食用和泡茶喝的健康益处。女性朋友们一定要多加了解，让益母草为您的健康和美丽提供帮助。据古籍 ...
益母草，又称红花艾 女人草，具有三大功能，女性应知！
引言 大自然中蕴藏着无数神奇的植物，其中有一种被民间称之为 女人花 的植物，叫做益母草。这种益母草在农村被普遍种植，被誉为 圣草 益母草的价值主要表现在三个方面 食用价值 药用价值和美容保健价值。女性朋友们一定要多了解这个植物，它对女性健康非常有益。益母草的嫩叶可以采挖来作为野菜食用，营养价值很高。...
益母草，又称红花艾，女性必知的三大作用！
大自然中有许多神奇的植物，对于男性和女性的健康都有着重要的作用。在女性身体的保健草药中，红花艾 益母草 是一种被广泛使用的草药。它被民间称为 女人花 并被认为是 圣草 益母草以其多种功效而闻名，在领域发挥着重要的作用。本文将 益母草的三个主要作用，并介绍如何最好地使用它来改善女性健康 益母草所代表的...