常在西湖周边走，能看到不少旅行团大队人马，小蓝帽、小红帽、小黄帽，甚至包括新东方文旅，都推出了21天游杭州的奢华万元旅行团。下个月，周围不少朋友都计划飞海南。不少老年朋友抱怨，出去玩，跟团不自由，还得早出晚归，到了购物点待的时间比景点还长，不想买吧，导游脸色难看。那么老年人有没有办法自由行呢？国内适合老年人自由行的地方，其实还真不少。
江南
江南忆，最忆是杭州”，我觉得江南的苏州、杭州、上海、无锡、南京、扬州等地是最适合老年人游览的地方。因为这些地方既有美食、美景，住宿和交通也很方便，随着长三角一体化进程的加快，像苏州、上海和嘉兴，正在构建随申码一码通行，可以说玩起来非常方便。
最早的华东五市跟团游，指的就是苏州、无锡、南京、上海和杭州，如果时间充裕，老年人完全可以不跟团，因为跟团的话这些地方大概是走马观花，但是实际上每座城市有不同的特色，住下了慢慢游览，更省体力，还能玩得更深入。
杭州，推荐玩三天。西湖安排1-2天，第一天可以选择传统的西湖十景，第二天可以去大运河沿线小河直街、大兜路历史文化街区、香积寺，第三天可以去灵隐-飞来峰景区。
西湖不大，对年轻人来说，骑行和漫步更适合，对老年人来说，公交和游船更节省时间和体力。西湖除了木质观光游览车，现在还有西湖内外环线公交，工作日人不算多，但最好不要凑在周末出行。推荐老年人来西湖，可以坐湖滨公交或者游船。游船又有三种，最便宜的是码头摆渡船，类似于公交，每段每位6元或8元；全程票价70元/位。画舫贵一些，大概是90元一个人，最贵的是手摇船，要150元/小时，丰俭由人，自由选择。
如果说杭州的自然风光更盛，那么到苏州，主要就是逛园林和吃小吃，再听上一曲评弹，那是非常悠闲惬意。
苏州园林始于春秋时代的吴王宫苑，多建于太湖山水之中，是苏州园林的发端。苏州园林最有名的几个，拙政园、虎丘、留园、耦园、狮子林、沧浪亭、网师园，还有寒山寺和天平山，这个季节还有红枫可赏，再冷些的一二月份就不太适合了。
苏州也可以玩三天，第一天去拙政园-狮子林、苏州博物馆、平江路历史文化街区，这些景点都是挨着的，正好一条线。
第二天可以去七里山塘和虎丘，这也是一条线：
时间很充裕的，第三天可以去天平山赏枫叶。苏州的天平山和南京栖霞山枫叶是江南两处赏枫圣地。
如果喜欢水景的，可以去太湖，烟波浩渺的太湖，和西湖的小巧是不一样的景致。不过太湖风景绝佳处，还在无锡鼋头渚，无锡鼋头渚春天的樱花，是一绝。
如果时间有限，无锡可以玩两天。一天玩鼋头渚，一天玩惠山古镇，惠山古镇的精华在文物古迹区，无锡寄畅园，也是江南名园。这里还有天下第二泉和祠堂群。
古镇在锡惠山下，所以也不用怎么爬山。
到南京，主要又变为赏古怀旧，明孝陵-中山陵-美龄宫都在钟山风景区，不可不去。这个景区因为由多个景点串联，需要安排整整一天时间。明孝陵神道的银杏，是一绝。美龄宫的深秋，航拍很漂亮，在里面主要还是看建筑，二楼有咖啡厅，可以坐着歇脚，奶茶15元一杯，也不算贵。
我个人比较喜欢南京的吃食，盐水鸭、烤鸭、美龄粥和南京大牌档的糕点，都不错，这边还流行吃牛肉煎饺，挺好吃的，而且感觉比杭州便宜。
到了上海，就更加繁华起来，选择就更多了。外滩是一定要去的。可以安排一天去外滩、豫园和南京西路人民广场的上海历史博物馆，上海历史博物馆不仅展出的是历史，这幢建筑本身也是历史建筑。
有不少人去外滩选择从南京东路走，这条路当然是条名街，但也导致人满为患，特别是周末和节假日的时候。其实旁边有好几条和它平行的路，也可以到外滩。如果怕人多，可以从九江路那边走，那里还有一个大教堂——圣三一**教堂。
第二天，可以安排去淮海中路-南京西路沿线，有上海展览中心，这是一幢俄罗斯风格建筑，最开始是中苏友好大厦。还有著名的武康路-愚园路，历史文化街区两边都是欧式小别墅，号称上海的“梧桐区”。晚上在新天地酒吧街体验一下或者在淮海路光明邨吃顿上海本帮菜，也不错的，但是注意光明邨会排队，我们上次五点过去都排了半小时，可能是因为它是一家相对较便宜的老字号吧，不少本地人也会去吃的，一楼的鲜肉月饼也是常年排队，和国际饭店的蝴蝶酥有得一拼。
西南。这些年云南也成为老年人冬天避寒的一处胜地，特别是老家川渝一带的，去那边很方便，成都现在动车到昆明只要三个小时。但实际上昆明、大理和丽江，也就是云南北部，冬天晚上也很冷，也就是白天有太阳的时候暖和一些，而且大理的冬天风很烈。冬天去云南，我个人比较推荐老年人去腾冲和西双版纳这两个地方。
老年人去云南，因为云贵高原的海拔可能对有心血管疾病的老年人不友好，所以最好选择避开高海拔地区，比如丽江等地。腾冲的海拔最低处不到一千米，所以只要不爬山，相对还好。就在和顺银杏村里待待，泡泡温泉，是很舒适的。
西双版纳的海拔相对也不高，平均海拔1450米，最低的澜沧江与南腊河的会合处，海拔470米。到西双版纳，可以不出国门体验到跟泰国一样的感觉，这里也有很多寺庙，还有澜沧江的壮阔景致，和热带雨林风光。现在昆明到西双版纳的高铁也已经开通了，值得一提的是这是中老高铁，也就是一路沿线还可以到老挝，是一条跨境运营的高铁。
西双版纳的食物也很有特色，如果能吃辣的话，可以尽情尝试，这边的辣都是酸酸甜甜辣辣的，跟川渝和湖南的辣不一样，有很多特别的香料的味道。菠萝饭、傣味烧烤和景颇鬼鸡，都挺好吃的。
东南
再往东南，可以选择广州和三亚。广州也是一个美食之都，市区推荐一到两天时间，白天可以去西关大屋，看看东南民居样式，还可以去沙面，体验异域风情，晚上可以夜游珠江，欣赏不一样的城市天际线。在广州，不得不提的就是早茶文化，第二天，一定要找家资格的粤菜，去品早茶。
我个人更喜欢粤式早茶，觉得比江南扬州的早茶更丰富一些。虾饺、烧麦、粥、肠粉、凤爪、豉汁排骨、榴莲酥。最好是上午十一点去，直接吃个中式的早午餐了。
第二天可以安排去黄浦军校逛逛。黄浦军校位于广州东郊长洲岛，位于珠江**，四面环水，环境幽静。大部分建筑物曾于2023年被日军飞机炸毁。2023年，做了一次大修缮，基本恢复了原貌。2023年，建立了黄埔军校旧址纪念馆。
在往南，到海南。其实整个海南旅行起来都非常方便，因为它有环岛高铁，几乎每个城市都有站，海口、博鳌、文昌、三亚。可以说，如果喜欢海景的老年人到海南，待半个月也不会腻。
海南，可能是冬天最适合老年人旅游的地方。所以也就不难解释为什么一到冬天，三亚就变成了“东北市”，好多东北人过来这边避寒。海南比较好玩的几个地方，我觉得是海口、东方、三亚、陵水、博鳌。
如果想去岛上，推荐陵水的分界洲岛和三亚的蜈支洲，不过冬天这里可是相当热门，**也就水涨船高。而文昌因为有卫星发射基地，每当有发射任务的时候，就是观光客云集的时候，老年人出游，最好还是避开这些热门时段，会玩得更悠闲些。反正不上班，最不缺的就是时间。
所以就算是老年人，只要你会用手机，会说普通话，一张身份证走天下也不怕，有的景点门票老年人还能免费，这不比跟团游香？
适合冬天旅游的地方：
广东梅州游玩指南。
在三亚亚龙湾热带森林公园，遇见雨林天堂。
港珠澳大桥，既是超级工程，也是港澳旅游的新打开方式。
海南三亚蜈支洲岛游玩指南。
老年人适合旅游的地方，适合疗养的度假胜地
老年人适合旅游的地方有很多，以下是一些值得推荐的地方 桂林 桂林山水甲天下，游船漫游漓江，欣赏两岸山水美景，非常适合老年人。丽江 丽江古城古朴典雅，周围有许多自然风光，如玉龙雪山 虎跳峡等，老年人可以在此感受古城韵味，欣赏自然风光。张家界 张家界国家森林公园以峰称奇 以谷显幽 以林见秀，其间有奇峰多...
老年人适合旅游的地方，老年人的心愿清单，一定不能错过！
国内有很多适合老年人旅游的地方！今天，我将为您介绍几个值得老年人探索的美丽目的地。先要推荐的是敦煌！敦煌以其著名的莫高窟而闻名，这里有许多古老而壮丽的佛教洞窟。老年人可以尽情欣赏这些令人叹为观止的艺术作品，同时还可以参观鸣沙山和月牙泉，感受大自然的美丽。而且，这些景点之间的交通非常便利，老年人可以轻...
适合冬季旅游的地方
在冬季，许多人喜欢选择去一些温暖的地方旅游，但实际上，有些地方即使在冬季也有着独特的魅力。本文将介绍几个适合冬季旅游的地方，帮助您在寒冷的冬季中寻找一份温暖和乐趣。一 三亚 如果您喜欢海滩旅游，那么三亚将是您的不二选择。这里的冬季气候宜人，海水温度适宜，适合游泳和晒太阳。此外，三亚的黎族文化也是一大...