冬天,推荐4道温暖的菜,适合冷天,营养好吃,还非常简单

2023-11-28 04:05:11 字數 2440 閱讀 9996

在寒冷的冬天,为了保持身体温暖,人们需要摄取一些温暖的食物。本文将推荐4道热乎乎的菜品,不仅适合冷天食用,而且简单易做,营养丰富,味道美味。下面就让我们来一起探索这些美味佳肴吧!

这道菜以草鱼为主要材料,再配以豆花、青笋和干辣椒等调料,烹制而成。首先,将草鱼片剁成块,并用料酒和盐腌制半小时,让鱼肉更加鲜嫩。然后,将葱姜蒜切末,将干辣椒切段,青笋切薄片。接下来,在热锅中加入花椒炒出香味,然后捞出备用。再次加热锅,加入底油,将葱姜蒜末和干辣椒段煸炒出香味。加入豆瓣酱炒至颜色变红,然后加入适量的清水烧开。接着,将豆花和青笋片放入锅中煮熟,最后加入适量的盐、鸡精和胡椒粉调味。将煮好的豆花鱼倒入碗中,撒上葱花和香菜,一道香辣豆花鱼就完成了。

水煮牛肉是一道口感鲜嫩的传统川菜。它的主要食材是牛肉,配以豆芽、生菜和火锅底料等。首先,将牛肉切成薄片,然后加入盐、鸡蛋和淀粉腌制十分钟,让牛肉更加嫩滑。接着,将切好的牛肉放入碗中,加入蛋清、植物油、盐、鸡粉、胡椒粉和木薯淀粉,用手抓匀后放入冰箱腌制1~2小时。在腌制牛肉的同时,准备好其他配料,并预先烧一壶开水。然后,熬制麻辣高汤,先加热锅烧油,再加入姜蒜末爆香,然后加入豆瓣姜和火锅底料炒出红油。接着,加入适量的开水,再下花椒、干辣椒、少许盐和鸡精,重新大火烧开后转为小火炖煮。将煮好的高汤倒入蔬菜的碗里,撒上蒜末、葱花和辣椒面。最后,将热油烧至九成热,然后倒在牛肉上即可享用美味的水煮牛肉。

酸菜炖排骨是一道口感鲜美的家常菜。它的主要原料就是酸菜和排骨,再配以一些调料炖煮而成。首先,将酸菜多洗几遍,去除杂质,然后攥干水分备用。接着,将排骨放入锅中,加入料酒、姜片和清水,用大火煮开后捞出备用。然后,在锅中加入花椒、八角、桂皮、香叶、姜片、大葱、料酒和清水,将其煮开后转为小火慢炖1小时,让排骨更加入味。再次加热锅,加入干辣椒、酸菜和盐炒匀。然后将炒好的酸菜倒入炖好的排骨中,再加入一些鸡精,即可享受酸菜炖排骨的美味

羊肉火锅是一道颇受欢迎的冬季美食。它的主要食材包括羊肉、白菜、油麦菜、菠菜、火锅丸子、粉条、肚片等。首先,将羊排洗净切块,焯水去腥。然后,在热锅中加入姜片,再放入羊排爆香。加入料酒、生抽和酱油炒至上色。接着,加入八角桂皮、草果等香料炒香。再加入适量的清水,放入牛油火锅底料,用大火煮开后转为小火慢炖1小时。同时,将鸡骨架切块熬成鸡汤。在鸡汤中加入食盐和鸡精,慢炖1小时,待汤汁变成乳白色。最后,将羊肉汤和鸡汤分别倒入鸳鸯锅中,再将其他蔬菜食材洗净沥干水分。用热锅烧水,一边烧水一边吃菜,共同享受羊肉火锅的美味

通过以上四道冬季温暖菜品的介绍,我们可以看到它们不仅营养丰富,而且制作简单易行。无论是香辣豆花鱼、水煮牛肉、酸菜炖排骨还是羊肉火锅,它们都能给我们带来满满的温暖和享受。在寒冷的冬天,品尝这些美味佳肴,不仅能温暖身心,还能增加食欲,给生活带来更多的美好。

总之,冬天是一个让人们更加注重保暖的季节,而选择适当的温暖菜品是非常重要的。香辣豆花鱼、水煮牛肉、酸菜炖排骨和羊肉火锅是四道特别热乎的菜品,适合在冷天食用。它们不仅提供营养,而且制作简单易做。香辣豆花鱼使用草鱼、豆花、青笋、干辣椒、花椒等食材制作,调味料包括葱姜蒜、豆瓣酱、盐、料酒、鸡精和胡椒粉。水煮牛肉的食材包括牛肉、豆芽、生菜、火锅底料、豆瓣酱、干辣椒、花椒、蒜、辣椒面、盐和葱花。酸菜炖排骨的食材有排骨、酸菜、料酒、大料、葱、姜、蒜和盐。羊肉火锅使用的食材有羊肉、白菜、油麦菜、菠菜、火锅丸子、粉条、肚片、年糕、牛肉卷、鸡爪、球形生菜、牛百叶、百叶结和自制牛油火锅底料。以上四道菜品都非常适合在冬天食用,既能保暖又能满足人们的味蕾,希望大家喜欢!

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