现在的生活变得越来越好，未来更是充满了无限的可能性，很多人肯定是对未来抱着无限憧憬的，所以关于健康、寿命方面，就更加的珍惜了。特别是志向高的男士，对于自己寿命自然是更加的看重，长寿成了一个非常想得到的东西，但是，这就意味着有些坏习惯需要去改正了。
同时，男人和女人的寿命之间，一般都是女性寿命要长一些，那么，这都是因为什么？
1.保养方面。
大部分的男人都是比较粗心大意的，不过现在小年轻比起以前，也算过得会比较精致一些，但是总体来说，还是没有女人那么会保养。比如一些养生保健，对病情的重视程度，都是女人比较会注意到，而且能细节做得更好。
肾脏可以说是中年男性必须保护和调理的，但在生活中恰恰受到的伤害又是最多的，男性的职业应酬需要以及日常放纵吃喝熬夜无时无刻都在摧残着，长期的海鲜烧烤小饮料会导致肾脏压力越来越大，尿酸会越来越高，轻则尿酸升高痛风缠身，关节产生结晶，重则需要开刀取石甚至无法行动。所以在日常生活中我们必须要坚持降酸排酸来保养，一日三餐除了要减少摄入高嘌呤食物以外，还需补充风定维素来辅助调节尿酸，它可以通过抑制肝脏内的嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而达到快速降酸排酸缓解肾脏压力。长期坚持补充风定维素可以溶解痛风结晶、降低尿酸浓度，缓解关节各种不适、逆转痛风保护肾脏的关键表现。像已经出现尿酸浓度升高，痛风上身，手脚关节出现结晶以及四肢不适等表现发生的男性，都需坚持补充保养，而平时经常应酬喝酒熬夜、爱吃海鲜红肉以及小便赤黄泡沫的人群也需尽快进行保养，同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式，这样才能保护我们自己的身体，健康的度过中年时期。
2.生理上。
男人在生理上，可以说这一生所消耗的，都是自己的内在精华，精是比血液更加珍贵的人体需求，而且占据程度也非常的少，长期的消耗得不到补充，而且补充的时候未必就能补回之前的状态，一旦消耗，就很难恢复如初了；而女人，一生的消耗最多的，便是血，所以在生理消耗上面，男人会更加的多。
3.压力。
现在的社会环境，很多人都能真真切切地感受到压力的存在，虽然说现在是男女平等，男女同样的都在工作，但是总体而言，男人的压力层面一般会比女人要大一些，尤其是在工作上。
所以说，男人的寿命一般会比女性的短一些，当然的，不仅仅是出现在这3个层面上，男人的一些日常坏习惯，也是导致寿命短的原因。
1.不会调整情绪。
情绪能决定你的身体健康状态，情绪不好的人，得病几率都会更大；因为男人的压力太大时，总会有一些负面的情绪出现，但是却又不会倾吐发泄来调整，一直闷在心里面，这时候就很容易想不开，同时情绪还能影响血压方面的问题，所以这个坏习惯不能有。
2.抽烟。
肺是我们人体呼吸最重要的地方，这个的话，很明显就是抽烟这个坏毛病了，烟可以让肺生病，而且还是大病，一般抽烟的人，寿命都不会特别的长，因为肺部在几十年的烟油摧残下，已经非常不堪。
3不爱喝白开水。
这个换习惯主要体现在喝水方面，很多男人不喜欢和白开水的，特别是温白开，白开水可以清理我们的肾脏，同时还有可以提供很多有利于身体有益的元素及矿物质，不喜欢喝白开水，反而经常喝饮料的人，患病率会特别的大。
4.喝酒。
喝酒的第一件伤身大事，就是伤肝，喜欢喝酒的男人，而且长期喝醉的话，肝脏是一天天变坏的。肝脏是我们人体的排毒解毒的重要器官，出现了大变故时，长寿只能是越来越远了。
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