有一种品质，可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。
西奥多·罗斯福。
人这一生：出生前，自律习惯是天生的，跟亲生母亲是息息攸关的命运共同体；出生后，自律习惯完全靠后天修行才能养成。在生命历史长河里，无论你怎样活着，经历怎样的境遇，或幸福，或不幸，或欢乐，或痛苦，这种由自律而形成的习惯，却是人生最美的"底色"。
这是一个看似简单，却是一个大彻大悟、小悟小感的人生命题。就像天上没有两颗完全相同的星星一样，不同的人会有不同的看法与感受。意志哲学创始人叔本华说："我们很少想到我们有什么，可是总想到我们缺什么。"一针见血地指出了人性的本质：拥有的想放弃，没有的想拥有。认识论哲学家赫拉克利特说得更明了："人不能两次踏入同一条河流。"深刻指出万物都在发展变化，不会一成不变。细想起来，自律习惯养成又何尝不是这样？人来此世，喜爱自律而自加压力的少，渴望自由享受、无拘无束的多。尤其原本优秀的自律习惯随着时光打磨和年龄增长，往往在不觉中被俗化的习惯或影响，或取代。如，好逸懒惰、不良嗜好、贪念私欲等。因此，生活于尘世间，人无完人，操守良好的自律习惯，保持平凡人最美"底色"，对于一路跋涉成长的你我来说，毫无疑问，益处甚多。
古典哲学家康德说："所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。"提醒人们，不要随心所欲被生活所选择，而要去选择自己要想的生活。事实也证明，那些活得自信而从容的人，往往是自律习惯极自主的人，不轻易受外界因素干挠，越是艰辛，越努力。身体和生活也如此：你自主锻炼身体，身体就会少生病，来自肉体的痛苦就少；
你自主投入生活，感悟生活，遇到问题思路就清晰、眼界开阔，就易想得通，扛得起，放得下。正如作家阿耐在《大江大河》中说："人，无论在什么位置，无论多么贫穷，只要一颗火热的心在，只要热爱生活，上帝对他就平等的。只有做一名劳动者，不把不幸当做负担，才能做生活的主人，用自己真诚的心去体验。"真正拥抱纷繁而平凡的生活，积极自主成长，才会有灿烂的明天。否则，再美的风景都会擦肩而过，再美满的生活也会觉得无名的累，唯懂心之所向，如何努力，才能找到明确的方向，遇见一个更好的自己。
决定人的成熟，不是年龄增长，而是自律习惯坚韧性的强弱。坚韧性越强，便会以平和的心态对待一切，看顺一切，适应一切。人这一生，有了这种坚韧性，便懂得与自己平视相处，不会烦恼满怀。正如活过百岁的杨绛先生所说："无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。"并说，"唯有身处卑微的人，能看到世态人情的真相。"道出了人活着的真实与不易。有了这种坚韧性，便懂得与他人平视相处，不会以己度人。
不把自己价值观当唯一，强要他人按自己标准行为。在具体问题上不奢求一致，但却不妨碍彼此间的互相欣赏，正所谓"君子和而不同"。有了这种坚韧性，便懂得与生活平视相处，就不会活得无趣。多姿多彩，才是世界的本质。哲学家罗素说："须知参差多态，才是幸福的本源。"试想哈，所有人都一个样，那这个世界该有多无趣？而真正成熟的人，则能看清世间万物的多面性，包容和尊重生活的现实性与差异性。
诗人汪国真说："成功，是出色的平凡。"红尘陌上，你我都是凡人，终要独自行走，谁不渴望自己的人生成功出彩？现实却偏偏不会使人人都如己所愿。但无论怎样，只要有可控的自律习惯作支撑、作"底色"，就会活得快乐。因为，自律习惯越可控，越会放轻欲望，越能客观理性地看待得失，人就活得越有精神层次。
对此，批判现实主义作家巴尔扎克说："欲望是支配生命的力和动机，是幻想的刺激素，是行动的意义。"鲜明地指出了欲望的"两重性"，它既能使人进步，也能使人堕落。你不想占有，你囊中是空的，但你身轻如燕；你若占有了，身心会受到挤压，就得付出代价。自律习惯越可控，越能看清人这辈子，生来干净，去时空空，带不走一草一木，即使家有金山银山，一日也不过三餐。所以，古希腊教育家柏拉图也强调，"自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。"时时警示人们，自律习惯越可控，人就活得越轻松自如，越能在面对形形色色的**时泰然处之，能够做到心不动、眼不迷、嘴不馋、手不伸。
人海茫茫，大浪陶沙。在多彩的人生旅途中，我们都是凡夫俗子，活得平凡、努力、自信才是本真。生活实践一再佐证：自律习惯，唯有时时不断积累、历练、保鲜，才会有人生最美的"底色"；而缺失或淡化自律习惯的人生，永远都不会有心灵的宁静和精神的愉悦。人活一世实在不易，生活的艺术，有时就是一门自律习惯的艺术，时刻保持"底色"美的艺术。因为，生活这部"无字书"从没给出任何答案，或许生活本身太简单，也太深奥的缘故吧，我们穷尽一生也学不完，即使经历了，认为懂了，也可能只是懂了一个表层而已。
曾仕强 自律，是生活的底色
曾仕强先生曾说 在生活中，我们需要时刻自律，不能有错误的想法和歪念头。这句话如同一面镜子，映照出我们内心深处的欲望和冲动。在现实生活中，我们每个人都需要自律，去约束那些不安分的念头，让生活走向正轨。自律，是一种品质，更是一种生活态度。它让我们在纷繁复杂的世界中，保持清醒的头脑，坚守底线，不偏离人生的...
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