乳腺癌，这个词让很多人都闻之害怕。它是全球最常见的一种癌症疾病，亦是女性人群中罹患率较高的恶性疾病。
早在2023年，世卫组织iarc就发布过一项最新癌症负担数据报告，当中提及，全世界乳腺癌新增病患数达到了226万，已超越肺癌，成为第一大癌症。
过去，人们认为乳腺癌的高发年纪会在45-55岁的区间，但如今乳腺癌发病越来越年轻化，目前我国35岁以下乳腺癌患者约占15%
在乳腺癌日益年轻化的趋势下，女性的确应该重视起来。不仅应该培养健康的生活习惯，还应该警惕生活中的一些“致命隐患”。
1.**类精油产品
不少美容院的**项目都会用到一些精油，这些并无标识具体成分、**等信息的产品都会宣称：“*效果很好，一抹就能看到效果……”
但其实，这些产品中，很可能被一些不法商人添加了激素物质，如果长时间使用，可能会让体内的雌激素水平高出正常值，一定程度上提升了得乳腺癌的概率。
2.抗衰类保健品
想要购买抗衰营养保健品的女性，一定要选择正规厂家生产的产品。保健品市场鱼龙混杂，一些三无的抗衰保健产品，进食了后可能在很短时间内让**状态变好，但里面同样可能添加了激素成分。
坚持长时间食用一些含有雌孕激素成分的产品，让你变漂亮的同时，过量的激素在体内积聚可能会刺激乳腺，甚至诱发乳腺肿瘤。
3.染发剂
很多女性都喜欢把自己的头发捣腾出各种亮丽的颜色，但不少人都不了解，频繁多次的染头发，可能让乳房置于危险当中。
在《国际癌症杂志》的一项研究中，科研人员们耗费8年多的时间，随访了超5万位女性之后分析数据发现：乳腺癌的罹患与使用拉直剂、永久性染发剂有一定关联，而定期应用永久性染发剂，女性患上乳腺癌的风险比从不应用高了约9%
当然，这也不是说完全不能染发，而是想提醒女性朋友们注意，染发时一定要选择正规厂家生产的合格且安全的产品，同时一年染发建议不超过1~2次。
很多人都以为，乳腺癌几乎不能预防的。其实，女性还是可以通过定时筛查，让病变及早被发现和**的。
据我国抗癌协会发布的《乳腺癌诊治指南与规范（2019版）》推荐：
当前，我国乳腺肿瘤癌症高发的年龄段是45-54岁，所以建议非高危的女性人群可自40岁启动定时筛查；对于40岁以下的高风险女性人群，建议乳腺癌筛查工作可以尽早开展。
总的来说，为了更大程度降低乳腺癌的发生风险，人们要培养积极向上的生活方式，也要尽可能远离提高乳腺癌风险的因素。更重要的是，到了该筛查的年纪，定期前往专业机构检查乳腺情况，及时干预高危病变。
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