喝茶好处多!但2种茶尽量少喝,伤肾伤胃,还会增加癌症风险

2023-11-28 22:50:06 字數 1562 閱讀 6324

我国食管癌高发地区主要为东南沿海、中原以及西北地区,包括河南、河北、山西、陕西、四川、江苏、新疆等地。

但这其中,包括一个饮食清淡的地区也“上榜”了,它便是——广东潮汕地区。

根据健康时报的报道,广东潮汕地区每年新发病例估计超过5000例,究其原因,与广东潮汕地区的泡茶品茶文化有着一定的关系。

平日里,不少潮汕人都喜欢直接喝比较烫的茶水,但过度高温的茶水是会增加身体疾病的发生风险的。

来自潮汕地区的孙先生今年61岁,退休后,他经常跟朋友相聚喝茶、聊天。近段时间,却出现吞咽困难、体重下降等异常情况。去到医院就医检查,发现他得了食管癌。

医生告诉他,经常饮用高温烫茶,或是导致食管癌发生的主要因素。

日常喝茶虽有一些好处,但是以下2种茶对身体健康有害,日常建议少碰。

第一种是浓茶

浓茶含有较多的草酸以及氟成分,可能引发肾结石以及造成肾脏组织损伤。另外,其大量的咖啡因及茶碱成分,也容易刺激消化道出现不适反应。

因此,对于那些容易出现胃部不适或心血管问题的人群来说,最好限制浓茶的摄入量,以保护身体健康。

第二种是烫茶

直接饮用过高温度的热茶,容易造成口腔黏膜、食道黏膜的损伤,损伤的组织被反复的刺激,可能会诱发恶变,增加口腔癌、食道癌的发生概率。

综上,经常饮用浓茶和高温热茶会慢性损伤身体,所以人们日常都应该避免。

选择喝什么茶才对身体最好?其实并没有特别明确的答案。

不同种类的茶虽然在成分和风味上有所差异,但从生物化学的角度来看,它们的核心成分都包括咖啡因、茶多酚、茶氨酸、茶皂素等物质。

因此,选择喝什么茶最好主要考虑两个方面:一是你个人对茶的口感和喜好,二是茶的**是否适合你的承受能力。

每个人对茶的口味都有不一样的偏好,因此,在选茶时,最重要的是找到契合自己口味的茶品。因为只有当你喜欢的茶味入口时,才能真正享受到茶所带来的滋味和愉悦。所以,根据自己的口味喜好,选择一款适合自己的茶品,将会使品茶体验更加美妙。

另外,茶的**也是一个考虑因素。不同种类的茶**有所差异,有些茶比较昂贵,而有些茶则比较经济实惠。要选择一种**你能接受的茶,不至于给自己造成经济负担。

1.胃溃疡患者:茶叶中的茶碱会刺激胃酸分泌,影响溃疡的愈合,导致病情加重。

2.需要服药物的人群:茶叶里的鞣酸物质会跟某些药物成分反应结合,生成难以溶解的化合物质,影响药物的吸收及效果。

3.便秘患者:茶中含有的鞣酸和咖啡因等物质可能会对胃肠道产生一定的影响。建议适量饮用茶,并注意搭配富含纤维的食物,以促进肠道蠕动和顺畅排便。

4.睡眠不好的人:茶叶中的咖啡因具有兴奋作用,假若本身睡眠不好,最好尽量少喝茶,特别是下午到晚上不要喝茶。

5.小孩子以及孕产妇:茶叶中的鞣酸会影响身体对钙、铁和其他营养物质的吸收,可能影响胎儿和儿童的生长发育。

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