三永湖畔舞龙队：热闹喜庆，退休人员秀出舞龙绝活 七旬老人亮绝活，在寒冷的冬日，舞龙队聚集在三永湖畔，给人们带来了一抹喜庆和热闹。这支舞龙队有50多人，年龄最大的已经过了70岁，他们中间有石油工人、机关干部、个体从业者等不同职业的人。虽然他们年纪已经不小，但个个身体健康、精神饱满。他们表示，明年是龙年，他们将组织更多的舞龙表演，让更多的人爱上舞龙。 在三永湖畔降雪后，一群舞龙人常常聚集在南侧区域，吸引了许多人前来**，还有摄影爱好者前来拍摄。11月26日下午，记者来到三永湖南侧时，各色彩龙在空中翻飞，现场充满了笑声和喊声，充满了欢乐的氛围。
退休教师张阿姨兴奋地举着手机录像，不停地拍摄舞龙的场景。她被舞龙的美丽景象所吸引，特别羡慕舞龙者们，甚至想上去参与其中。张阿姨与一位名叫高玉萍的舞龙者合影时，才发现原来她们已经认识了很久，张阿姨还以为舞龙队的成员都是年轻人呢。高玉萍告诉她，舞龙队大部分都是退休人员，大家一起锻炼身体，后来更多的人加入进来学习舞龙，于是他们组织成立了龙凤呈祥健身龙队。 在舞龙现场，教练刘金志一边讲解舞龙技巧，一边示范给队员们看。他告诉大家，抛出龙头时要快速，然后迅速挪动脚步，抓牢绳索后利用惯性旋转起来。
52岁的杨芳是龙凤呈祥健身龙队的队长，她身穿黄色的羽绒服，手握绳索不停地变换动作，彩龙在空中盘旋，吸引了观众们的赞叹。 舞龙队不仅仅是为了热闹和娱乐，他们也是为了锻炼身体、增强体魄。退休人员们通过舞龙来保持身体的健康，同时也为社区带来了一抹喜庆和活力。明年是龙年，舞龙队更加热衷于组织舞龙表演，让更多的人参与其中，感受到舞龙的魅力。 【结尾部分】在总结这篇文章时，我们可以看到三永湖畔的舞龙队以退休人员为主力，通过舞龙来锻炼身体、增强体魄。他们不仅给人们带来了喜庆和热闹的氛围，也为社区注入了活力。
在明年龙年即将到来之际，舞龙队表示他们将继续组织舞龙表演，让更多的人参与其中，感受到舞龙的魅力。作为读者，我们也可以思考一下，我们是否也可以像这些退休人员一样，通过参与一些有意义的活动来保持身心健康，同时也为社区增添活力呢？题目：舞龙，老有所乐，身体更健康冰雪旅游带动舞龙热潮在一个冰天雪地的早晨，大庆市某公园的湖面上，一群老年人在舞动着五颜六色的长龙，他们是大庆市舞龙队的队员。采访中，一名74岁的老人展示了他的舞龙技能，抛起了10多斤重的龙头，身手敏捷，引起众人的赞叹。舞龙队的队员们认为，舞龙是一项让老年人身体更健康的运动。
杨芳曾是一名个体从业者，由于长期久坐导致肩颈酸痛，自从加入舞龙队后，身体更加灵活了，生活也更加有乐趣了。孙阿姨则表示，退休后整天无所事事，接触舞龙后生活变得有趣了起来。舞龙，一项老少皆宜的运动舞龙是一项既健身又健美的运动，对改善人的颈椎、腰椎、肩周炎、腰肌劳损和四肢麻木都有帮助。舞龙的基本功是舞“8字”，右上右下，左上左下，虽然起初掌握不好，但掌握要领后就可以变得更加灵活。舞龙还具有便携性，彩带龙小巧，方便携带，不限场地和时间，可以一个人单舞，也可以多人共舞，而且儿童可以定制。每天坚持舞上1个小时，就可以得到很好的锻炼。
明年是龙年，队员们正在筹备舞龙表演，希望以舞龙迎新的方式丰富大庆的冰雪旅游文化。他们认为，舞龙不仅仅是表演，更是一项老有所乐的运动，能够让老年人身体更健康，生活更有趣。结语冰雪旅游带来了舞龙热潮，让人们在冰天雪地中感受到了运动的乐趣。舞龙是一项老少皆宜的运动，不仅能够强身健体，还能够达到极好的欣赏效果。希望更多的人能够加入到舞龙队中来，感受舞龙运动带来的健康和乐趣。
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