建议女生趁着“年轻”，把这4件事做好了，皮肤细腻又光滑

建议女生：趁着“年轻”，把这4件事做好了，**细腻又光滑

护肤这种事情，最好是趁着**还没有太大的改变，趁着年轻的时候就开始做，不然等出了一堆的肌肤问题，才想起要做保养，那可就真的是越来越差了。

*的好坏，不但关系到一个女人的长相，更关系到一个人的第一印象，哪怕你打扮的很美，但是你的**很糟糕，这会让你的妆容很难看，会让你看起来很没有品位，给人一种很邋遢的感觉。

因此，女性的肌肤保养是当务之急，不但要从少女时期就开始，更要注意以下“4件事”，让你的肌肤变得柔滑细致，不是梦想！

①抗糖对防止肌肤衰老的作用

相信大部分女孩子都很难抗拒糖分的**，尤其是饭后的甜点，女孩子都有吃不完的胃，各种奶茶果茶更是让人欲罢不能，就算工作再忙，也得喝一口来犒劳自己，但实际上，糖分的摄入量不能太高，不然对身体和肌肤都不好；

人体内的糖分超过一定的量，不但会让人变得肥胖，而且还会让胶原蛋白纤维断裂，让肌肤变得衰老。

新世纪的护肤观念，要防老化，首先就要防糖，防糖不但要从吃的东西着手，而且要选择抗糖类的护肤品，现在很多护肤品品牌都在研发抗糖类的产品，这并不是空穴来风，而是有道理的，抗糖类的护肤品，就是对体内多余的糖分进行抵抗，糖分是无法逆转的，所以才会有抗糖类的护肤品。

②洗脸后更有效的**护理

*护理除了要用护肤品外，还要特别注意面部的清洁问题，因为面部不清洁的情况下就进行**护理，就不会让全部的肌肤营养成分都渗透到肌肤里面，所以在进行肌肤护理之前，一定要用洁面乳将面部清洗干净。

先用清水打出细密的泡沫，不要将洁面乳直接擦在脸上，这样可以起到表面活性剂的作用，因为细密的泡沫可以渗透到毛孔深处，可以清除里面的灰尘，细菌，油脂，护肤品和化妆品残留。

③外出要注意防晒

想要预防肌肤老化，最重要的就是要做好肌肤的防晒工作，许多女孩子都以为只有长时间暴露在太阳下，才要涂抹防晒霜，实际上这种想法是错误的，因为造成肌肤老化的元凶之一就是紫外线，而且是全年无休，日夜不停的照射。

特别是在夏季的时候，在室外的环境下，紫外线会变得更加的强盛，这会加快**的衰老速度，导致**上的色素沉淀，产生色斑和皱纹，不管是物理的还是化学的，都要进行保护。

说到防晒方法，穿防晒衣等这些都是女孩子们最基本的防晒方法，再加上防晒霜的话，那效果就更明显了，出门的时候一定要防护，哪怕是在电脑和手机面前工作，也会受到光线的照射。

④培养良好的作息习惯

现在的年轻人，要么就是主动熬夜，要么就就是被动熬夜，要不然就是整日整夜的工作，为了生计而奔波，要不就是熬夜看电视，玩蹦迪，玩游戏，这对他们的肌肤来说，不但是一种考验，更是一种生理上的考验，没有一个良好的各方面身体素质，他们的肌肤怎么可能会好呢？

经常熬夜会让肌肤变得黑漆漆、油光满面、布满血丝、肌肤粗糙、敏感，无论怎么用名贵的护肤品、化妆品都没用，反而会加剧肌肤的问题，因此，千万别想着用最贵的护肤品来熬最长时间的夜。

如果情况许可的话，一定要早睡早起，让自己的身心放松休息，这样身体才能更好的新陈代谢，也能更好的调整内分泌的平衡。

要想让肌肤更好、更健康，除了要注意肝脏、心脏、大脑的情况外，还需要注意养成良好的饮食和生活习惯，每天至少要睡7到8个小时以上，这样能让肌肤更好、更健康。

为了能有更好的睡眠，不要让自己在白天或**之前感到疲惫，这样会让你的身体更疲惫，这里有一个小贴士，在**之前一定要做一个**。

这样第一，可以让肌肤变得更白皙，到了明天早上起来，肌肤依然细腻柔滑。二是能让自己彻底的放松下来。

推荐保湿效果好，性价比高的碧素堂保湿**，他们的产品一开始在其它的护肤产品中也很不错。这款在配方上也让人有一种很舒服很柔和的感觉，主要是用的是进口的原料，很柔和，不会对**造成任何的刺激。

之前还以为是自己的**出了问题，或是身体出了问题，导致面色泛红，长痘痘，出油，长黑头，纠结了许久，如今看来，是“缺水”造成的，油性肌肤也要补充水分，不要等自己老了“醒悟”。

这款**蕴含了独特的配方，融合了多种深海舒缓的成分，不仅可以美白保湿，还能让人感觉到非常舒服，再加上安神的一些添加物，在睡觉的时候敷一张，可以让人在夜晚的时候更好的入睡。

它的原材料是高品质的，效果是明显的，里面还含有不透水的工艺，从内部到外部都确保了全部成份的鲜嫩和活力，敷上之后，翌日早上起来，你的**就会变得水润。

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