让自己变幸福的10件小事,学会一件,就能提升幸福感

2023-11-01 19:43:36 字數 3491 閱讀 9024

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人这一生,我们活着就是为了感受快乐,但我们却常常浪费时间,消耗自己,妨碍自己感受快乐。

因此,我们常常感受到的只是生活的疲惫和困难,而感受不到生活的幸福。

前阵子看人民**,看到上面推荐的一些让人开心的小事,顿时感觉好多了。

所以我给自己制定了一个小计划。从今年开始,我会努力做这10件小事,让自己更快乐。我们也希望这10件小事能让我们的读者感到高兴。

第一件事:多微笑。

很多人总是忘记微笑。我什至不知道如何微笑。我什至不知道如何微笑。每次笑起来都觉得尴尬。

事实上,微笑是很容易的。如果你想微笑,就微笑吧。

今年我给自己制定了计划。每天早上醒来时,我都会给自己一个微笑,然后开始一天的工作。

当所有的任务完成后,给自己一个微笑,感到幸福。

我们太忙了,常常忘记微笑,所以从今天开始,试着对自己微笑,对身边的人微笑,发现身边人的优点,也发现自己的优点。关于你自己。

第二件事:着装要仔细。

今年你需要做的第二件事是精心打扮。我们常常穿得很匆忙,而且常常穿得很不仔细。我对自己的外表不满意。

出去之后,你可能会觉得太随意了。前几天,我仔细地打扮了一下自己,突然发现很顺眼,心情也好了很多。

精心打扮后,路上有很多人来看我。我觉得它对我来说也很好看并且感觉很好。

今年,我每天都努力打扮自己,让自己看起来更好。

有句话说,女人在让她们快乐的人看来就很好看。我必须努力工作才能让自己看起来更好。

第三:煮你最喜欢的食物。

去年我每天都很忙,一到吃饭的时间就急着叫外卖,但今年我想吃好,所以我要努力做我喜欢吃的菜。 。

你不必每天都这样做,但你可以每周都这样做。每周,您将学习烹饪一种您想吃的东西。你可以在一年内学到很多不同的东西。

有时候,做自己想吃的东西也是一种乐趣。体验为自己努力、取悦自己的快乐,在缓慢的节奏中享受它的美好。

这是一种非常美好、非常幸福的感觉。请您亲自尝试一下。

第四:读你最喜欢的书。

到现在为止,我看书都是喜欢看真正有用的书或者大家都认为好的书。所以我的书架上有很多书,但这本书翻了几页后,我就没有耐心再看下去了。

当我实在受不了的时候,这本书就被搁置了。我一看书架,书很多,但我真正读过的却不多。

我仔细地只读我真正喜欢和想读的书。

所以今年,我想读我最喜欢的书,但不要读太多。它可能不是很有营养,但是如果你喜欢它,你可以吸收很多知识。

这种书是我喜欢读的。您可以仔细阅读它而不会感到沮丧。

第五:培养自己的兴趣爱好。

我从小就喜欢画画,但没有时间。当我还是个孩子的时候,家庭环境不允许我这样做。长大后,我总是忙于工作,没有时间。

刚开始工作的时候,我总觉得绘画班太贵了。然而,现在我已经是一个成年人了,我知道了拥有自己喜欢的东西是多么的好,并且我意识到做自己喜欢的事情最好。美丽的东西。

于是,前几天,我报名了一个绘画班。今年我计划开始学习绘画,以进一步发展我多年的兴趣。

我想以后每天无聊的时候,可以画一会儿画,让自己心情好一点,给自己做点事情。

第六:定期健身。

以前我很难去健身房,去年年底身体也不舒服,所以去医院检查后,我以为是虚惊一场。 ,突然,我意识到了一件事。

换句话说,你赚多少钱并不重要,重要的是你的身体。

所以今年我会定期锻炼身体以感觉更好。当你的身体感觉好一些的时候,你就可以接受任何高强度的工作了。

重要的是,身体是一切的基础。当你的身体好了,你的生活自然就会变得更好。这就是为什么我每天早起并在开始一天之前跑步 30 分钟。

第七:学会管理你的钱。

理财其实对于我们每个人来说都是非常重要的,但是我们很多人不知道如何理财,这就是我们生活不顺的原因。

有时候你明明赚了很多钱,但当你想花掉的时候,你却发现自己一分钱也没有。这个时候我们会感到非常痛苦、难受。

但如果你有钱就不会。

所以,我计划今年开始管理我的家庭财务。扔掉每月的生活费,把剩下的钱存起来。每个月节省一定的金额。一年内你可以节省很多钱。

如果您将来急需它,请不要担心。

第八点:让自己周围都是有正能量的人。

当我们周围有负能量的人时,我们的情绪也会受到影响。大多数时候,这会让你感觉更糟。那么这一生,让我们一起努力,做一个正能量的人。

我今年的目标是远离负能量的人,和正能量的人在一起。和充满正能量的人在一起会让我们感觉更好。

重要的是,当我们和积极的人在一起时,我们也会变得积极,感觉更好。

第九:定期奖励自己。

去年,我努力挣了一年的钱,却没能好好犒赏自己。但今年我要好好犒劳一下自己。

例如,如果你获得奖金,就给自己一份小礼物,或者如果你收入高,就奖励自己一顿大餐。

你必须努力工作才能赚钱,你也必须努力工作来奖励自己。只有当你奖励自己的辛勤工作时,你的生活才会变得更好。

所以今年,善待自己,在需要的时候奖励自己。

第十件事:定期计划你的旅行。

过去,我们的旅行计划是一年一次,但今年我们计划改变计划。

每个季度有一两次小型旅行,即区域内旅行,每年有两次大型旅行,即州际旅行。

去自己想去的地方,享受生活,感受生活,努力工作,放慢脚步,奖励自己,让生活更快乐。

事实上,我们如何生活完全取决于我们自己。如果我们全心全意地生活,生活就会过得很好。如果不全心全意地生活,生活就不会顺利。

好吧,我们就按照自己的心去生活吧!全心全意地爱自己!我将与你分享我的小计划。我希望它对你也有用。

提升幸福感的10件小事,学会了,你就能轻松很多

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