水果百科 圣女果

2023-11-15 17:50:36 字數 1042 閱讀 3419

圣女果,属茄科番茄属一年生草本植物。

1.外观与口感:圣女果外观呈椭圆形或圆形,果皮为红色、黄色或橙色,果肉为红色或黄色,口感鲜美多汁,味道酸甜适中。

2.产地季节性:圣女果原产于南美洲,现世界各地广泛种植。圣女果的成熟期通常在夏季,集中在6月至8月之间,不同地区的成熟时间会有所差异。

3.营养成分与价值:圣女果中含有丰富的营养成分,如维生素c、维生素a、维生素b、矿物质(钙、钾、磷等)、膳食纤维等。圣女果具有很高的营养价值,主要有以下几个方面:

a. 抗氧化:圣女果中含有丰富的抗氧化物质,可以帮助清除体内自由基,延缓衰老。b. 美容养颜:圣女果中含有的维生素c和矿物质,具有抗氧化作用,可以延缓衰老,美容养颜。c. 护眼明目:圣女果中含有的胡萝卜素和维生素a有助于护眼明目,改善视力。d. 提高免疫力:圣女果中含有的维生素c可以帮助增强人体免疫力。

4.适合人群与养生:圣女果适合大部分人群食用,尤其是老年人和儿童。圣女果可以辅助**眼睛干涩、**粗糙等症状。此外,圣女果还是一种营养丰富的健康食品,可以提高人体免疫力。

5.历史典故:圣女果的栽培历史可以追溯到公元前500年左右,当时南美洲的土著居民已经开始种植圣女果。圣女果在16世纪传入欧洲,随后传播到世界各地。在20世纪初,圣女果被引入中国,成为南方地区的特色水果之一。

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