开展副业后,如何做好精力管理?

2023-11-06 02:15:14 字數 2656 閱讀 7424

35岁是新生的开始,那么现实的问题就来了,我也想重新开始或创业,或者副业,但这个阶段的人生是多元角色的,如何才能拥有这么多时间和精力呢?

虎头蛇尾,半途而废,迟迟不敢行动是副业开启中常见的问题。

现实却是如此,这个阶段的中年有太多重要的事情要做,比如:

在职场上,中年人通常需要应对更多的责任和挑战。他们在事业中追求更高的目标,但也可能需要应对更多的工作压力和职责,需要投入更多的时间来实现职业目标。

家庭角色,中年人通常有家庭的责任,包括照顾子女和照顾家庭。这些责任需要时间和精力,特别是在子女成长阶段。这可能会导致中年人感到时间紧迫。

社交圈:除了职业和家庭,中年人还需要维系社交圈。社交互动也需要时间和精力,特别是在维护友谊和人际关系方面。

锻炼身体:这个年龄段,有些人身体已经出现亚健康了,在饮食和运动上,都需要花费一些时间。

精力必经有限,就难以分配给个人发展和副业探索上了。

那么还是看到很多人主业副业带娃上都的很好,他们主要做到了以下四个层面。

目标是我们做一件事的源动力,可以激发你的动力和热情。当你有明确的目标时,你会更有动力去克服困难。

回顾我的副业探索之旅,前几年在不同领域进行折腾,直到2年前定位了职业规划师,才真正感受副业带给自己的成就感。

清晰目标有以下几个重要性:

a.方向性:明确的目标为你的副业提供了方向,确保你知道自己要朝着何处前进。这有助于避免在副业创业过程中迷失方向或浪费时间和资源。

b.衡量进展:目标提供了一个衡量进展的标准。你可以定期检查自己是否朝着目标迈进,如果需要,进行调整和改进。

c.资源分配:知道目标后,你可以更有效地分配时间、金钱和其他资源。这有助于优化资源的使用,以便更好地实现目标。

d.计划和战略:明确的目标为制定计划和战略提供了基础。你可以更容易地规划必要的步骤,以实现你的目标。

我是早起的受益者,副业的大部分成果的产出都是在早起这3个小时内。

早起可以为你提供更多的时间,早上通常比白天或晚上更宁静和少受打扰。这意味着你可以更集中地工作,不被外部干扰打扰。

a.提高效率:清晨通常是人的生物钟中效率最高的时段。在早上,大脑更为清晰,思维更为敏捷,可以更高效地完成任务。

b.减少干扰:早上往往没有太多社交**、电子邮件或**的干扰。这有助于你更专注地工作,不会浪费时间在无谓的干扰上。

c.提前规划:早起可以为你提供安静的时间来规划和安排副业的工作。你可以列出当天的任务清单,制定战略,确保高效工作。

早起可以培养良好的时间管理和自律习惯。这些习惯有助于提高你的效率,不仅在副业创业中,也在其他生活领域中有所帮助。

爱自己的能力就是,每一个选择都是基于自己的需要,每一个付出都是基于自己的选择,没有牺牲感和付出感,更没有用自己的付出去给公司、别人进**感和道德的压力。

累了就休息一会,不会因为别人的行为去改变自己。

a.自信和自尊心:爱自己的能力帮助你培养自信和自尊心。这些情感可以帮助你克服挑战,增加对自己的笃定感。

b.抗压能力:在创业过程中,你可能会面临压力和挫折,但爱自己的能力可以帮助你更好地应对这些困难。

c.自我关怀:爱自己的能力鼓励你进行自我关怀。这包括照顾自己的身体和心理健康,确保你在创业中保持身心健康。

d.积极思维:爱自己的能力有助于培养积极的思维模式。你会更倾向于看到问题的解决办法,而不是问题本身。

e.自我驱动:拥有爱自己的能力可以激发自我驱动力。你会更有动力去追求自己的目标,因为你认为自己值得成功。

有责任感对我来说就是结果导向,在副业创业过程中,会遇到一些困难;但服务好每个客户的责任感,让我意识到每个项目都要成果输出,也逐步获得了一些客户的好评。

在责任、结果、好评及成就中实现了一个又一个的正向循环。

a.可靠性:有责任感的人通常更加可靠。这意味着你会履行承诺,按时完成任务,与合作伙伴、客户和员工建立信任。

b.自律:责任感有助于培养自律,内在的责任感不断的提醒你要有质量的成果输出,在副业创业中,自律是取得成功的关键,因为它可以帮助你保持目标和计划的一致性。

c.目标达成:责任感有助于你坚持追求目标并实现它们。你会更有动力去克服挑战,因为你感到对自己和他人负有责任。

d.客户满意度:如果你提供产品或服务,有责任感可以确保客户的满意度。你会更注重质量、交付时间和客户需求的满足。

在这个时代,如果你希望在职业发展有突破,有清晰的路径,就不能把自己托付公司。

你需要有自己的职业规划,识别自己的优势,找到潜在的机会,成长长成自己的样子。

最后我想用贝内特·塞瓦的金句结束本篇文章“拥有充沛的精力,你可以成就一切。”

本文作者:黑基百科

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