亲爱的恐友们，在这个充满冒险与探索的季节，我们诚挚邀请你参加《五天破社恐，自信海岛行》训练营！如果你因社交恐惧而感到困扰，希望能够勇敢迈出舒适区，那么这个训练营将是你迈向自信和勇气的第一步。
训练内容：在这五天的心灵旅行中，我们将结合海岛冒险元素，通过一系列有趣而富有挑战性的活动，帮助你突破社交恐惧，建立自信心，拓展人际关系。活动包括团队合作挑战、沙滩冥想、开放式心理辅导、个性恐惧情境实战、社交技能培训等，在这五天的心灵旅行中，我们将结合海岛冒险元素，为你提供一系列实战部分练习，助你勇敢面对社交场合。
适合人群：1、渴望短期找回内心强大自我，提升社交技能，成为自信从容的人。
2、渴望短期解决自卑、逃避、敏感、自我否定的人。
3、渴望跨越焦虑、强迫、疑病、情绪低落倾向的人。
4、渴望短期切断恐惧恶性循环链条，成为优秀的表达者。
5、适合目光恐惧、脸红恐惧、表情恐惧、演讲恐惧、会餐恐惧、写字恐惧、会议恐惧等各类恐惧人群。
地点：青岛海岛度假胜地、全国著名网红景点连三岛（青岛黄岛区银沙滩附近），时间：12月15日到19日。
名额有限，欢迎早**名。
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